Ši 20 minučių atgarsio treniruotės yra pradedantiesiems draugiškas atšokimas

Ji taip pat siūlo likti laisvai jūsų klubo lankstumuose, išlaikydama dubens neutralų. Pastaroji formos pataisa taip pat padės išvengti ketvirtos klaidos, kuri treniruotės metu pasilenkia per toli į priekį.

Turėdami omenyje šias pastabas, turėtumėte būti pasirengę šokinėti. Namuose neturiu atgarsio? Užsisakykite šį 140 USD sulankstomą batutą. Priešingu atveju, pereikite prie to, paspausdami šį vaizdo įrašą dabar.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.