Ši 20 minučių krūtinės atidarymo seka yra paprastas būdas pagerinti jūsų laikyseną

Lažintis, kad nežinojai, kad yra tiek daug priežasčių įsitraukti į iš pažiūros paprastus krūtinės atidarymo pratimus, ar jūs? Paspauskite PLAY, kad galėtumėte juos visus patirti naujausioje „Copeland“ 20 minučių atidarymo sekoje.

Ir prieš pradedant, užsukite jogos kilimėlį:

Parduotuvė dabar: „Amazon“ pagrindai 1/2 colių ypač storo mankštos jogos kilimėlis, 21 USD

Parduotuvė dabar: „Amazon“ pagrindai 1/2 colių ypač storo mankštos jogos kilimėlis, 21 USD

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.