Šis 15 minučių šerdies stabilizuojantis srautas palengvins kasdienį gyvenimą ir ištrems nugaros skausmą proceso metu
Kitaip tariant, jei norite patogiai judėti per įvairius įvairius judesius, ne tik dabar, bet ir tol, kol gyvenate, užsiimant pagrindiniais stabilizuojančiais pratimais, tokiais kaip Fergusono ir Alexandros demonstravimai šioje rutinoje, yra šioje rutinoje Labai patartina. Paspauskite „Play“ vaizdo įraše, kad padarytumėte jums ir savo būsimiems sau tonams palankumų, dabar.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
Ekspertai kreipėsi
Dauguma Silicio slėnio technikų skiria savo gyvenimą naujojo kodo ar programos kūrimui. Tačiau Dave'...
Jūsų žaliųjų sulčių įprotis tiesiog tapo karštesnis.Susipažinkite. Taip, šilta....
Mes žinome. Tai ne visada bus sausis.„DF Mavens“ ką tik atidarė Rytų kaime, o tai yra Niujorko didys...