Ši 10 minučių „Pilates“ rutina rimtai reabilituos jūsų pandeminę laikyseną
Jei jums ne viskas, kas motyvavo taisyti savo laikyseną-galbūt jūs, kaip aš, sukilote prieš žmones, kurie nuolat šaukia jūsų nugrimzdusius pečius Daugybė sveikatos problemų. Lėtinis nugaros, pečių, kaklo, galvos, žandikaulio ir net koja kojų skausmas, tačiau bloga laikysena taip pat gali sukelti virškinimo problemų, kvėpavimo sunkumų ir prastos apyvartos.
Taigi ši paprasta rutina pakelia daug sprogimo už jūsų pinigus. Paspauskite PLAY, kad praeityje paliktumėte šiukšlių pozą.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
