Šie sveiki, daug baltymų bandelės iš esmės yra kaip pilni pusryčiai vienoje mažoje pakuotėje

Minėtas mitybos perforatorius kyla iš to, kad Rigdeno ir Dorsey recepte yra riebalų, baltymų ir skaidulų šaltinis, jums reikia per pusryčius, kad išvengtumėte NAP laiko 11 a.m. Riebalai, šiuo atveju gaunami iš kokosų pieno. Tuo tarpu pluoštas, kuris lėtai virškina, kad jūsų kūnas jaustųsi pilnesnis, ilgiau komus iš trijų augalų šaltinių: cukinijos, obuolių ir špinatų. Ir galiausiai baltymai kilę iš migdolų miltų, kurie, kaip mes atradome ankstesniuose epizoduose apie „Alt Boaking Bootcamp“, Sudėtyje yra dvigubas baltų baltų miltų baltymų baltymas.

Visi šie komponentai prideda bandelę, kuri puikiai dera su jūsų rytiniu kavos puodeliu, nenustatant jums antros taurės (ir trečiosios ... ir ketvirtadalis). Tai man skamba kaip pirmasis laimėjimas. Norėdami įsitraukti į gerumą sau, patikrinkite Rigden ir Dorsey visą receptą.