Šiuos laimę skatinančius produktus siekiama iš naujo apibrėžti „komforto maisto“ reikšmę

Ieškote dar vieno laimingo maisto? Jums patiks šie nuotaiką kylantys energijos rutuliai:

Stacey Gillespie, „Gaia Herbs“ produktų strategijos direktorius, sako, kad prekės ženklas sukūrė savo nuotaikos pakilimo priedą (24 USD), siekdamas naudoti žoleles nervų sistemai palaikyti, padėti kūnui susidoroti su kasdieniu stresu ir prisidėti prie pozityvesnės perspektyvos. Mišinyje yra ST. John's Wort, Pieno avižos, pasifloros, mėlynos vervaino, Gotu Kola, Ginkgo ir Rosemary. Gillespie sako, kad jie atlieka daug tyrimų, kad užtikrintų, jog formuluotė turi reikiamą kiekį tikrai naudingų ingredientų. „Sun Potion“, „Moodbeli“ ir „Anima Mundi“ yra dar trys prekės ženklai, sukuriantys įvairius adaptogeninius mišinius su nuotaika stiprinant, be kitų privalumų, atsižvelgiant į jūsų pasirinktą mišinį.

Tada yra nauja funkcinė toninė linija „Sunwink“. Kiekvienas mišinys yra sukurtas su vaistinėmis vaistažolėmis, kad poveikis iš tikrųjų būtų jaučiamas po vartojimo. Jų citrinų-roso pakilimo mišinys (60 USD už 12 butelių) yra pagamintas su citrinų balzamu, rože, hibisku ir Damiana. „Žolininkai paprastai siūlo leisti vieną ar dvi savaites pradėti pastebėti ilgalaikę žolelių pranašumą, tačiau vartotojai mums pasakė, kad jie iškart pastebėjo padidėjimą“, - sako prekės ženklo įkūrėjas ir generalinė direktorė Eliza Timpson.

Tačiau adaptogenai nėra vieninteliai agentai, naudojami nuo nuotaikos stiprinančių produktų. Kaip pabrėžia Nielsenas, žarnyno sveikata yra dar vienas „Conduit“ prekės ženklai, naudodamiesi prebiotikais ir probiotikais savo gaminiuose. Kai masinis pagrindinio maisto milžino „Kellogg“ nusprendė išleisti probiotinius grūdus, jie tiesiogine prasme pavadino jį laimingu viduje (40 USD už 10). Australijos prekės ženklo „Uplift Foods“ sukūrė tai, ką jie vadina „psichiobiotinių žarnų sveiku prebiotiniu mišiniu“ (35 USD).

Tai visi įdomūs produktai, tačiau žolininkų ir sertifikuotas holistinio sveikatos trenerė Rachelle Robinett nori, kad žmonės laikytųsi dalykų perspektyvoje. „Jei tik mes galėtume nustoti ieškoti savo stebuklingos kulkos“, - sako ji. „Aš visada sakau žmonėms, kad jei jie išleis visus savo pinigus žolelėms ar papildams, jų dieta ir gyvenimo būdas turi būti geroje vietoje. Pirmiausia turite pažymėti tuos dėžutes “, - sako ji.

Taip pat yra daugybė galimų priežasčių, kodėl žmogus gali būti nelaimingas, sako Robinettas, netaikomas sveikatos būklės, tokios. Žolelės gali padėti tik dėl kai kurių iš šių sąlygų, o tam tikroms pagrindinėms sąlygoms reikia daugiau patikimo specialisto pagalbos. „Štai kodėl svarbu dirbti su apmokytu profesionalu, jei tikrai tikitės pakeisti savo nuotaiką naudodami žoleles“, - sako ji. Ji priduria, kad kai kurios žolelės, pavyzdžiui, ST. John's Wort, taip pat gali trukdyti receptiniams vaistams, todėl taip pat svarbu užpildyti gydytoją.

Tai nereiškia, kad Robinette mano! Bet tai yra supratimas, kad jie gali būti vienas bendro sveikos gyvenimo būdo aspektas, o ne greitas taisymas. Ir būkite kantrūs matydami rezultatus. Pavyzdžiui, adaptogenai gali užtrukti iki aštuonių iki 10 savaičių dienos dozės, kad galėtų iš tikrųjų įsigalioti, - sako ji. „Jei planuojate tokiu būdu naudoti produktą, ypač svarbu atsižvelgti į jų žolelių tiekimą, ypač su papildais“, - sako ji. Su kantrybe galite pamatyti ir šiek tiek papildomo džiaugsmo ir savo ateityje.

Padidinus savo dietą, taip pat gali padėti padidinti jūsų nuotaiką. Be to, čia yra aštuoni kiti mokslo remiami būdai, kaip jį padidinti.