Šie šokolado avokado barai yra skaniai saldus gydymas, kurio jums reikia jūsų gyvenime

Aš visada ieškau naujo būdo, kaip ištaisyti sveiką desertą. (Rimtai, aš esu ta mergina, kuri perka saldainius iš „Amazon“.) Kai aš atsitiktinai slinko per savo „Instagram“ pašarą ir suklupau per krūvą šokolado batonėlių, pakrautų kreminiu avokado centru, galima sakyti, kad aš buvauArti savo telefono drožlėje.

Avokadai ir šokoladas nėra pats dažniausias derinys, tačiau palikite jį Lauren Kirchmaier, rašytojui už „Flora & Vino“, kad rastumėte būdą, kaip priversti juos skonio, kaip jie yra sielos draugai. Septynių ingredientų šokolado avokado kokosų kremo batonėliuose nėra glitimo, grūdų, aliejaus ir rafinuoto cukraus, todėl jie yra puikus priedas prie bet kokio sveiko gydymo sudėties. Kitas slaptas galutinio ištirpimo gėrimo ingredientas: kreminis kokosas, pagamintas iš dehidratuotos, šviežios kokoso mėsos, kad būtų ypač turtinga tekstūra.

Nepaisant to, kad šie strypai atrodo kaip gali būti sudėtingi, jie ne; Jiems net nereikia kepti. „Mes pradedame nuo šokoladinės datos graikinių riešutų plutos, tada pereiname prie kreminio avokado kokosų sluoksnio, pasaldinto grynu klevų sirupu, tada užpildykite jį ištirpintu šokoladu“, - rašo Kirchmaier. Tikrai, šiek tiek daugiau nei greitas mišinys ir šiek tiek užšalimo, saldūs žali malonumai yra pasirengę valgyti.

„Flora & Vino“ šokolado avokado kokosų kremo batonėliai

Ingridientai:

Pagrindinis sluoksnis:
1 puodelio datos
1 puodelis graikinių riešutų
1/4 puodelio žalių kakavos miltelių

Avokado sluoksnis:
1 prinokęs avokadas, sutriuškintas (apie 1/2 puodelio)
1 7 uncijos. Pakuotės ekologiško kremo kokoso (ji naudoja „Edward & Sons Trading Co“.)
1/3 puodelio gryno klevų sirupo

Šokolado sluoksnis:
4 uncijos. Tamsus be pieno, ištirpęs

Metodas:

1. Išjunkite 8 colių keptuvę su pergamento popieriumi ir atidėkite.
2. Į maišytuvą įpilkite visų pagrindinių ingredientų ir apdorokite, kol turėsite lipnią tešlą. Paspauskite tešlą lyginiame sluoksnyje išklotoje keptuvėje ir padėkite ant šaldiklio, kad atšaltų.
2. Į virtuvės kombainą ar maišytuvą pridėkite visus avokado sluoksnių ingredientus. Nuimkite keptuvę iš šaldiklio ir išlyginkite virš pagrindinio sluoksnio. Įdėkite keptuvę atgal į šaldiklį.
3. Ištirpinkite šokoladą keptuvėje virš vidutinės žemos. Išimkite keptuvę iš šaldiklio ir supilkite šokoladą ant avokado sluoksnio ir išlyginkite mentele. Įdėkite keptuvę atgal į šaldiklį.
4. Po 10 minučių išimkite keptuvę ir supilkite į strypus, kol šokoladas visiškai sukietėja. Kelis mėnesius saugokite barus šaldiklyje.

Manau, kad žinote viską, ką reikia žinoti apie avokadus? Žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Jei jūsų saldus dantis dar nėra patenkintas, jums pasisekė: jums yra daug daugiau galimybių, kad galėtumėte sugriebti. Išbandykite šią pieno baro torto triufelių kopijavimo versiją ar net tuos žemo cukraus „Twix“ batonėlius, kurie skonis lygiai taip pat kaip tikras dalykas.