Tai yra papildai, kuriuos prireikia nugaros instruktorius, kad išlaikytų savo energiją

Ar kada susimąstėte, kaip „Spin“ instruktoriai visada sugeba pedaluoti į ritmą, parodyti tobulą formą ir išspausti motyvacines kalbas, vos vos laužant prakaitą? O ir jie ruošiasi viską dar kartą padaryti kitoje klasėje.

Nesvarbu, ar jie dėsto spin-klases, ar virtualias HIIT treniruotes, kūno rengybos instruktoriai yra žinomi dėl nepertraukiamo ištvermės, bet patikėkite, ar ne, jų, atrodo, begalinė energija turi ribą. Žinodama, kad ji nuolat atiduoda savo darbą, dviračių sporto instruktorė Sydney Miller atsisėdo su Amy Shapiro, MS, RD, CDN, „Real Nutrition“ įkūrėju, kad gautų patarimų, kaip išlikti energijai (ir sveikai), kartu vedant „Back-Back“ užsiėmimus.

„Aš esu labai aktyvus dėl savo darbo, kurį myliu, tačiau manau, kad dienos pabaigoje mano energijos lygis“, - sako Milleris. „Kadangi aš labai pasikliauju savo kūnu ir fizine sveikata, taip pat noriu įsitikinti, kad palaikau savo imunitetą, kad galėčiau nuosekliai dirbti."

„Kadangi aš labai pasikliauju savo kūnu ir fizine sveikata, taip pat noriu įsitikinti, kad palaikau savo imunitetą, kad galėčiau nuosekliai dirbti."

Kadangi Miller negali būti jos energingiausias aš, jei ji yra mažesnė nei 100 procentų, Shapiro rekomenduoja jai atsargiems imuniteto rėmėjams, tokiems kaip „Nature Way® Sambucus“ paslėptai, kurie yra gaminami iš juodo senatvės ekstrakto ir vitamino C, ir yra lengvai suaktyvėjami a. sporto salė.* „Galite juos vesti po užsiėmimų.*

Super aktyvus Miller gyvenimo būdas gali būti fiziškai sunkus ant jos kūno, todėl Shapiro taip pat pasiūlė būdų, kaip sumažinti raumenų skausmą, taip pat su energija didinančiais užkandžiais Tie. (Spoileris: užkandžiai yra riešutų sviestas.)

Norėdami sužinoti daugiau apie geriausius energijos ir imuniteto papildus ir gauti daugiau Shapiro patarimų, žiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą.*

Naršykite jos papildų sudėtį

Pirkite dabar sambucus vitamino C atogrą

Skaitykite

Perskaitykite dabar, kaip šis natūralus makiažo meistras panaudojo savo grožio filosofiją iš vidaus, norėdama atnaujinti visą savo sveikatingumo rutiną

Remiama gamtos „Way®“

*Šių teiginių neįvertino Maisto ir vaistų administracija. Šie produktai nėra skirti diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokiai ligai.