Gali būti mokslinis sidabrinis pamušalas, norint patekti į sunkius gyvenimo įvykius

Be to, asmens socialinė aplinka (nenuostabu) taip pat padarė įtaką: gauti palaikymą iš kitų sunkiu metu, tai reiškia, kad tai turi būti šeimos narys, arba ieškant ekspertų patarimų, kurie paveikė jų plėtrą. Pvz., Gauti neprašytą emocinę paramą padėjo ugdyti gilesnį užuojautos ir nuolankumo supratimą, teigia tyrimo autoriai.

Taigi, kai kitą kartą išgyvensite tai, kas visiškai pakeis jūsų gyvenimo eigą, tiesiog žinokite, kad nepaisant to, kaip sunkiai jaučiasi šiuo metu, tai gali būti teigiama jūsų bendro požiūrio įtaka.

Čia yra šeši paplitę mitai apie depresiją, kurią sukrėtė terapeutai. Arba sužinokite, kaip viena dieta gali jaustis laimingesnė.