<p>„Natūralus cukrus atsiranda tokiuose maisto produktuose kaip vaisiai ir daržovės, kuriuose paprastai yra mažiau kalorijų ir mažiau natrio, turint didesnį vandens ir maistinių medžiagų kiekį nei maistas, kuriame yra pridėtas cukrus“, - sako Beckermanas. Tuo tarpu pridėtas cukrus buvo pridėtas prie maisto gamybos ar virimo proceso metu. „Saldikliai arba pridedami cukraus savaime nėra baltymų ar skaidulų, dėl kurių jūsų kūnas juos virškina dar greičiau ir smogia jūsų gliukozės kiekiui kraujyje.„Tas smaigalys vėliau įvyksta su didele avarija, o nuolat netolygus cukraus kiekis kraujyje yra susijęs su nuotaikos pokyčiais, sutrikdytu miegas ir kitomis sveikatos problemomis.</p> <p>Kita bomba Beckermanas nusileidžia šiame saldžiame epizode: ne visos cukraus alternatyvos yra sukurtos vienodos. Nori sužinoti, kodėl? Peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą. Kalbant apie šį sveiką „Intel“, Beckermanas nėra tas (ahem) cukraus.</p> <p><b>Kitos painios sveikatos temos Beckermanas nustato tiesią.</b></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/for-better-sleep-tonight--pair-carby-snacks-with-this-ingredient">« Norėdami geriau miegoti šiąnakt, poros „Carby“ užkandžių su * šis * ingredientas</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/exactly-how-many-consecutive-days-youll-feel-sleepy-thanks-to-daylight-saving-time--according-to-a">Anot miego gydytojo, tiksliai kiek dienų iš eilės jaučiatės mieguistas dėl dienos šviesos sutaupymo laiko »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Mother-Dirt.jpg" alt="Ar tavo oda per švari? Štai kodėl jūs turėtumėte nustoti plauti veidą muilu" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/is-your-skin-too-clean-heres-why-you-should-stop-washing-your-face-with-soap">Ar tavo oda per švari? Štai kodėl jūs turėtumėte nustoti plauti veidą muilu</a> </div> <div class="white-news__text"> Nuplaukite (gražų) puodelį.m. dubuo gražaus kremo.Bet kol jūs leidžiate... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/perry-wintheiser">Perry Wintheiser</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Weleda.jpg" alt="Sveikatingumą skatinančios vonios laiko peržengimas už švaraus ir ramaus kūdikio" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/the-wellness-boosting-perks-of-bath-time-beyond-a-clean-and-calm-baby">Sveikatingumą skatinančios vonios laiko peržengimas už švaraus ir ramaus kūdikio</a> </div> <div class="white-news__text"> Turėdamas savo pirmąjį kūdikį užpildytas daug emocijų išsekimo, nerimo, aš esu atsakingas už šį mažą... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/edmond-conn">Edmond Conn</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-DEP-Jan-Branded-Feature.jpg" alt="Kaip suteikti savo grožio rutiną švarią perdarymą 2018 m" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/how-to-give-your-beauty-routine-a-clean-makeover-in-2018">Kaip suteikti savo grožio rutiną švarią perdarymą 2018 m</a> </div> <div class="white-news__text"> Nusprendžiant natūraliai su jūsų grožio žaidimu? Kurie ingredientai yra tikrai blogi... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/don-mccullough">Don McCullough</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-CCA1HolidaysHandled.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/home">Namai</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/5-techy-gadgets-that-can-actually-make-your-holiday-season-less-stressful">5 techniniai įtaisai, dėl kurių jūsų atostogų sezonas gali padaryti mažiau streso</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/rafael-reichert">Rafael Reichert</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CCA2-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/health">Sveikata</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/8-smart-ways-to-feel-like-youre-on-vacation--even-when-youre-not">8 protingi būdai jaustis tarsi atostogauji, net kai nesate</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/javier-corwin">Javier Corwin</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/outdoor_voices_merino1-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/outdoor-voices-wants-you-to-work-out-in-wool">Lauko balsai nori, kad jūs dirbtumėte vilnoje</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/miss-andrew-lesch">Miss Andrew Lesch</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/activewear1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/my-studio-style-marlo-fisken">Mano studijos stilius Marlo Fisken</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/courtney-bayer-jr">Courtney Bayer Jr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Kohls-CCA7-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/what-to-gift-every-member-of-your-wellness-obsessed-friend-group">Ką dovanoti kiekvienam jūsų sveikatingumo apsėstos draugų grupės nariui</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/grant-gutkowski">Grant Gutkowski</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Asics-GG-Feature-Stocksy-Bonninstudio-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/what-to-get-your-fitness-obsessed-friends-who-seemingly-have-everything">Ką gauti jūsų kūno rengybos apsėstus draugus, kurie, atrodo, turi viską</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/grady-wehner">Grady Wehner</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/lululemon-opens-its-first-store-in-europe">„Lululemon“ atidaro savo pirmąją parduotuvę Europoje</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/courtney-bayer-jr">Courtney Bayer Jr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/how-to-prolong-the-life-of-your-high-priced-yoga-pants">Kaip pratęsti savo (brangių) jogos kelnių gyvenimą</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/edmond-conn">Edmond Conn</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/youre-invited-dailey-method-for-one-day-only-in-new-york">Jūs esate pakviestas „Dailey“ metodą tik vieną dieną Niujorke!</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/pat-oconnell">Pat O'Connell</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Branded-Feature-1400px-Athleta-CCA-BreastCancer-V2.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/health">Sveikata</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/article/how-this-one-bra-could-make-a-difference-for-breast-cancer-survivors--according-to-a-cancer-surgeon">Kaip ši liemenėlė galėtų pakeisti krūties vėžio išgyvenusį asmenį, teigia vėžio chirurgas</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://lt.wellbeingmaven.com/author/pat-oconnell">Pat O'Connell</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Mūsu vietne ir veltīta skaistumam, veselībai un lieliskai labsajūtai. Daudz interesantu un noderīgu rakstu, padomu un ceļvežu</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/health">Sveikata</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/beauty">Grožis</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/style">Stilius</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/food">Maistas</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Gyvenimo būdas</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/home">Namai</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/travel">Kelionė</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/category/general">Bendrasis</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://lt.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Visos kategorijos</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
