Ypač eliercinuojantys pusryčiai Karlie Kloss valgo, kai ji keliauja

Jei sekate Karlie Kloss „Instagram“ (ir jūs darote, tiesa?), jūs žinote, kad supermodelis beveik visada yra kelyje. Kloss praleidžia savaites vienu metu kelyje ir ore, kuris, jos manymu, ne visada lengva.

Tačiau, pasak jos, jos metai iš vieno kilimo ir tūpimo tako ar kodavimo klasė, kurią ji išmokė, išmokė keletą dalykų apie tai, kaip išlikti sveikam tranzitui. Vienas iš raktų, Kloss sako, kad naujame savo „Klossy YouTube“ kanale vaizdo įraše yra prioritetas sveikiems, daug riebalų pusryčiams.

„Aš mėgstu sveikus riebalus ryte."

„Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis“, - sako ji. „Kartais tai yra vienintelis valgis, kurį iš tikrųjų kontroliuojate, todėl užsisakykite ką nors gero."

Jos pasirinkimas? Kiaušinio baltumo omletas, supjaustytas avokadas, pomidoras ir šparagai. „Man patinka sveiki riebalai ryte. "Ir BYO Ketchupas."(Ji rankinėje laiko mini butelį!)

Kiti jos kelionių patarimai yra „būkite paruošti“ įvairovė: pakavimo veido kaukės, suspaudimo antblauzdžiai ir patogūs drabužiai jūsų nešiojamuose; Kraujo judėjimo palaikymas („net jei jis yra tik jūsų viešbučio kambaryje“,-sako Kloss, viduryje kalnų alpinistas); Geriamas vanduo prieš skrydį ir jo metu ir visada turi sveikus užkandžius ant rankų (jos mėgstamiausi yra baltymų strypai, bananai ir migdolai).

Ir svarbiausia, ji sako: „Skirkite laiko linksmybėms ir nuotykiams."(Kaip galbūt, treniruotės maratonui?)

Slinkite žemyn visam vaizdo įrašui, supakuotame su „Super Fit Celeb“ reaktyviniuose „Intel“.

Jei norite gyventi, nereikia būti supermodelis! Štai tiksliai kaip treniruotis kaip Kloss, ir štai ką ji daro, kad pažabotų uždegimą.