Taigi, nusišypsokite: galite jaustis kvailai savo nugaros klasėje ar per paskutines savo bėgimo minutes, bet, hei, kodėl gi nesuteikus šansų? (Dėl prakaito shesų ir „Gring-shot“ veiksmingumas, ne mažiau!)
Vienas bėgikas prisiekia šiais atkūrimo metodais. Arba sužinokite, kuri treniruotė jums yra geresnė: bėgimas ar verpimas.