80 -ųjų aerobikos grąžinimas įrodo, kad merginos vis dar nori smagiai praleisti laiką
Ir kaip ir tose juostose grupėse su Jane Fonda ir Richard Simmons, jūs galbūt pasirodėte savyje ar matėte, kaip mama stebi tą dieną, o dabartinių pasiūlymų vibracija yra vienodai putojanti.
„Žmonės yra susirūpinę dėl ateities, politiškai, ir kai tai atsitiks.'"-Shannon Dooley,„ Retrosweat “įkūrėjas
Sunku ginčytis dėl džiaugsmo, būdingo retro aerobinėms treniruotėms. Shannon Dooley, Australijoje įsikūrusios „Studio Retrosweat“ įkūrėjas, mano. „Žmonės yra susirūpinę dėl ateities, politiškai, ir, kai tik tai atsitiks.
Markas Frankas, „We Are Syntetics“, 80-ųjų tematikos studija, kuri pasirodys JK, turi panašią perspektyvą. „[Tai] grįžta prie nerūpestingos eros“, - sako jis. „Muzika buvo pakili ir gera savijauta, mados buvo spalvingos, žaismingos ir gyvybingos. Priešingai, jis sako: „Fitneso pasaulis tapo šiek tiek bauginančiomis treniruotėmis, tokiomis kaip olimpinis kėlimas, intensyvios sukimosi užsiėmimai ir išsamios„ HIIT “bagažinės stovyklos, grįžo prie savo karinių šaknų. Daugelis [žmonių] ieško labiau subalansuoto požiūrio į mankštą, ieško ne tik veiksmingų, bet ir malonių treniruočių."
Būtent ši nuotaikinga energija įkvėpė „Obé“ įkūrėjus Ashley Mills ir Marką Mullettą, nors ir pasąmoningai, kai jie pradėjo prekiauti savo fitneso transliacijos platforma. Abu užaugo devintajame dešimtmetyje ir prisimena jų motinas džiazą ir aerobicizuojant. „Tai jautėsi kaip vakarėlis, tačiau jie prakaituojo ir gerai praleido laiką“, - sako Millsas.
„Aš turiu šeštajame dešimtmetyje moterų, kurios ateina pas mane ir sako:„ Ačiū Dievui, kad tu grįžai.'"-Shley Mills,„ Obé “įkūrėjas
Mullettas sako. „Jie panašūs į:„ Palauk, aš čia buvau gerai, tai gerai, tai jaučiasi nostalgiška “,-sako jis. Ir Dooley priduria, kad „Flashback Sensation“ veikia abonentams, kurie pirmą kartą apėmė kūno rengybos tendenciją. „Aš turiu šeštojo dešimtmečio moterų, kurios ateina pas mane ir sako:„ Ačiū Dievui, tu grįžai “, - sako ji. „Aš žinau, kad tai, ką jie reiškia, yra„ ačiū Dievui “80 -ųjų aerobika.'
Tačiau pasaulio ir nostalgijos būklė nėra vienintelės priežastys. Tai, kas pirmiausia padarė aerobiką tokią populiarią. „Tikrai geras laisvojo stiliaus aerobikos instruktorius galės mesti iššūkį visiems klasėje, ir niekas [nepriklausomai nuo patirties lygio] nesijaučia paliktas“, - aiškina Dooley. (Ir jei jūs kada nors išbandėte „CrossFit“ klasę ar tradicinę šokių klasę, nes žinote, kad taip ne visada taip yra.)
Tai, kas pirmiausia padarė aerobiką tokią populiarią.
Treniruočių kariai, mėgstantys griežtą prakaitą. „Bendroji aerobika puikiai tinka deginti kalorijas ir pagerinti jūsų laikyseną, pagrindinį stabilumą ir koordinaciją, tuo pačiu stiprinant širdį“, - sako jis.
Ir kai tik pradedate, sunku sustoti-klausti bhaktų „Banana SyD Productions“ „Beyoncerce“ ir „Rihannacise“ (yep, jūs perskaitėte tą teisingą) šokių kardio pamokas Niujorke. „Aerobikai turi priklausomybę nuo jos, nes jūs išleidžiate serotoniną, endorfinus ir dopaminą“, - sako Dooley. Derinkite tai su gero savijautos faktoriumi, prideda Franką ir „Jūs esate laimėjęs laimėtoją."
Paruošta šokinėti ant šio juostos? Pažvelkite ne į naujausią Švytėjimas Priekaba „Inspo“ Ir nepamirškite: skandalai yra privalomi.
