Augaliniai maisto produktai, kuriuos kaskadina aktorė Caitlin Dechelle, valgo kiekvieną dieną, kad jos kūnas būtų pasirengęs bet kam

Su darbo ir treniruotės tvarkaraščiu tai fiziškai reikli, tinkamai skatinti jos kūną. Dechelle pastaruosius pusantrų metų laikėsi veganiškos dietos, įsipareigojusi jai, kai ji rado valgymo augalų pagrindu, padėjo numalšinti kai kurias virškinimo problemas, kurias ji patyrė. Jai asmeniškai tai yra valgymo planas, kuris, jos teigimu, verčia ją jaustis labiausiai energija ir geriau.

Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, ką kaskadininkų aktorė Caitlin DeChelle valgo vidutinę dieną.

Pusryčiai

„Aš galėjau valgyti avižinius dribsnius kiekvieną dieną“, - sako Dechelle ir priduria, kad ji taip pat pradeda dieną su puodeliu kavos. Norėdami pridėti daugiau baltymų į savo dubenį, ji mėgsta pabarstyti šaukšteliu „Openfit“ baltymų miltelių, kurie yra 100 procentų veganai. (Dechelle taip pat yra prekės ženklo ambasadorė, kuri, jos teigimu, patinka, nes jie siūlo kūno rengybos planus, taip pat mitybos patarimus.) „Tarp pluošto iš avižų, baltymų iš miltelių ir kai kurių vaisių, kuriuos aš dedu ant viršaus, šie pusryčiai mane išsamiai išlaiko iki popietės“, - sako ji.

Priešpiečiai

Pietums Dechelle mėgsta gaminti kepto sūrio sumuštinį su pomidorais. „Man, tai dangus. Tai man primena, kad esu vaikas, o tėtis man gamina šiuos pietus “, - sako ji. „Daugelis žmonių nesuvokia, kad ten yra tiek daug puikių veganiškų sūrių prekės ženklų."(Šalimete esanti kuokštelinė yra Daiya.) Dechelle sako, kad gamindama ir keptą sūrį, ji naudoja veganišką sviestą, kad duonos skrudintų, sviestinių skonio duotų be jokių gyvūninių produktų.

Žiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad pamatytumėte registruotą dietologinį reitingą penkias veganiškų sūrio prekių ženklų rinkoje, atsižvelgiant į mitybą:

Vakarienė

Kalbant apie mėsos pakaitinius produktus, Dechelle sako, kad ji yra didelė „Beyond Meat“ gerbėja. „Aš perku jų maltą jautieną, dešreles, pyragus ...“ - sako ji. Tipiška vakarienė jai yra ne tik mėsos kotletai (kuriuos ji pasidaro) su geltonais ryžiais ir žalumynais. „Man patinka šis valgis, nes jis turi gerą baltymų, skaidulų ir žalumynų pusiausvyrą. Tai formulė, kurią stengiuosi sekti savo patiekalais, kiek įmanoma geriau."

Desertas

Dechelle sako, kad turi didelį saldų dantį, todėl daugiausiai naktų, prieš eidama miegoti, ji turės desertą. „Aš esu didelis„ Ben & Jerry “ledų be pieno gerbėjas“,-sako ji. "Ir taip pat„ Oreos “! Jie veganai!"