Sveikiausias būdas gaminti daržoves yra…
Nepriklausomai nuo to, kaip pasirenkate virti savo daržoves (skrudinimą, pakepinti ir kepti kepti, oi, mano!), tyrėjai pataria per ilgai vengti jų virti aukštoje temperatūroje, o tai iš tikrųjų sunaikins daugiau antioksidantų. Taigi, nors nėra netinkamo būdo valgyti daržoves, apsvarstykite galimybę investuoti į garlaivio krepšį, skirtą antioksidantui supakuotam perforatoriui.
Nuo ko pradėti nuo garumo? Jei esate žalumynų meilužis, štai mūsų tamsiojo lapų gėrio vadovas. Arba pradėkite savo dieną garuose daržovėse šiais sveikais superžmogiškais pusryčiais.
Cindy Joseph, kaip garsenybių makiažo meistrė nuo aštuntojo dešimtmečio, visada pabrėžė švarią, natū...
Vestuvių sezonas yra mums, ir jūs žinote, ką tai reiškia. (Ne, neplanuokite papildomų meditacijos už...
Negalite išstumti užpakalio iš lovos ir patekti į sporto salę? Daugybė internetinių kūno rengybos pl...