Visos kūno treniruotės, kurią sako užimtas Philippsas, verčia ją verkti (gera prasme)
Sveiki atvykę į mano rytinę rutiną, kur užimti Philipps ir kiti gero gyvenimo guru dalijasi asmeniniu (dažnai stebinančiu, dažnai sveiku) ryto ritualais, kad padėtų jums padaryti jūsų a.m.' Labiau nuostabu.
Užimtas Philippsas
Aktorė, motina ir „Pull-Ups“ partnerė, skirta „Potty Training“ sąmoningumo mėnuo
Aš atsibundu nuo 6 iki 7 ryto ir gaminu neperšaunamą kavą, kurią esu apsėstas. Aš tai darau mėnesius, mėnesius ir mėnesius ir man tai labai patinka. Aš naudoju neperšaunamą prekės ženklo kavą, žole maitinamą sviestą, kolageną, baltymų miltelius ir MCT aliejų, plius šiek tiek vanilės pupelių, jei jaučiuosi niūrus.
Tada 8 ar 9 a.m. Aš eisiu treniruotis „Lekfit“. „Lekfit“ yra sąžiningai geriausia treniruotė, kokią aš kada nors gyvenime vedžiau. Aš labiau prakaituoju; Aš gaunu visą savo kardio ir jėgos treniruotes. Lauren Kleban, kuris jį sukūrė, yra tarsi mano treniruotės guru. Ji padeda man išlikti motyvuoti kiekvieną dieną eiti į savo klasę. Aš taip pat myliu bendruomenę. Tai nėra tik anonimas, einantis į sporto salę-Aš tapau draugais, kaip ir tikri draugai, su merginomis, su kuriomis dirbu. Mes palaikome vienas kitą, visi verkėme.
Aš gyvenu Los Andžele, todėl jaučiu, kad visa vieta yra nukreipta į sveikatą ir sveikatą. Bet aš manau. Tai verčia mane jaustis kaip žmogus. Aš galiu būti geresnis tėvas ir geresnis draugas, ir tai mane nuramina. Man reikia to endorfinų išleidimo.
Užimtas Phillippsas nejuokauja apie tai, kaip prakaituota ji per „Lekfit Sesh“. Ir daugiau Dosono įlanka Meilė, gaukite receptą„Pasidaryk pats“ ciberžolės kaukė Katie Holmes veido specialistas prisiekia.
