Nemokama miego programa, kurią Nicole Kidman prisiekia už savo geriausius ZZZS

Nicole Kidman per savo išskirtinę stiliaus, klasės ir ramiausio rafinuotumo karjerą pristatė nenugalimą viešą įvaizdį. Taigi, kai neseniai atsisėdau su aktore „Create & Curvovation“ priešpiečiams, neseniai Los Andžele, tikėjausi susitikti su pozicija ir išmatuota moterimi. Aišku, ji rimtai vertina savo požiūrį į sveikatingumą, sakydama: „Mano tėvas buvo psichologas ir jis visada sakytų: jūs esate atsakingas už savo emocinę sveikatą, todėl kiekvienas asmuo gali pasirinkti, kad jie jaustųsi geriau ir geriau elgtis Ir mes pasirenkame, kaip mums tai tvarko.“

Bet kai Kidmanas pradėjo nuo savo strappų metalinių sidabrinių sandalų ir pabendravo su manimi basomis kojomis apie eterinius aliejus, sagną namą ir linkusi į jos rožių sodą, jis mane smogė: Aussie yra kur kas labiau bohemiška, nei aš galėjau įsivaizduoti. Kai paklausiau, ar ji laiko save „žemės motina“, ji nusijuokė sakydama: „Keitė gali pasakyti, kad esu žemės motina, bet aš ne gaminu maistą!„Virtuvės įgūdžiai ar ne, aš su šiuo miestu.

Pažiūrėkite į save žemiau, nes Kidmanas dalijasi savo sveikatingumu.

Eteriniai aliejai

„Aš kasdieniame gyvenime naudoju aromaterapiją“, - sako Kidmanas. „Į vonią pridėsiu eterinių aliejų: eukaliptas, jei nesijaučiu gerai, nei levandų, bergamo ar jasmine-aš mėgstu gerą kvapą“,-sako ji. Išbandykite: „SaJe Natural Wellness Bergamot 100% Pure Ee tapeal Ality“, 22 USD

Miego nulaužimas

„Miegas yra toks svarbus. Aš naudoju šią programą su pertrūkiais, kai turiu reaktyvinį atsilikimą “, - sako Kidmanas. Pabandykite: miego miego tobulinimo programa, nemokama

SPF 50

„Kai buvau vaikas. Dabar aš naudoju šį apsaugą nuo saulės, net filmuodamasi “, - sako ji. „Aš jį laikau rankinėse ir laikau ją prie savo kriauklės, laikau ją prie baseino. Aš turiu jį po ranka, nes esu šiek tiek svajinga kaip žmogus ir galiu pamiršti daiktus ir prarasti daiktus, ir daug keliauju, todėl įsitikinu, kad turiu jį prieinamą.„Išbandykite: neutrogena-vientisas cinko sausas lietaus apsauginis kremas nuo saulės, plačiajuostis spektras SPF 50, 13 USD

Maudymosi rankšluostis

„Aš esu lauko mergina. Aš daug sportuoju ir man patinka būti lauke. Man patinka būti šalia gamtos “, - sako aktorė. Vienas iš būdų, kaip ji praktikuoja save? Jei įmanoma. „Man labai džiaugiasi būdama vandenyne“, - sako ji. „Kai mes filmavome Didelis mažas melas Monterėjuje pasiryžau plaukioti vandenyne. Meryl [Streep] sakydavo: „Tam per šalta.Vis dėlto Kidmanas buvo nenustatytas. „Aš įėjau be kostiumo.„Pabandykite: draudžia.Pasimatysime prie baseino rankšluosčio, 38 USD

BTW: Tai yra kitas su miegu susijęs „mikro sprendimo“ Kidmanas kiekvieną dieną. Štai trys būdai.