Maistas, kurį reikia valgyti, kad būtų geresnis seksas (nesvarbu, koks jūsų santykių statusas)

Ir jei jaučiatės ypač nervinantys, „Sakara“ įkūrėjai siūlo į jūsų patiekalą dirbti vieną iš šių stresą mažinančių maisto produktų: špinatų, manderų, bananų, migdolų ar avokadų. „Nustatyta.

Ką valgyti, jei esate tvirti santykiai

Iki šiol drugeliai nusiramino, o jūsų pasitikėjimas sparčiai ir jūsų partneriu žinoti Kas įjungia kitą.

Viskas gali būti nuostabu ir jūs galite būti 100 procentų sinchronizuodami su savo SO ... bet labiau tikėtina, kad atvejų, kai norite, kiekvienas Santykių etapas. Geros naujienos: tam yra maistas.

„Širdies čakra taip pat yra susijusi."

„Širdies čakrą simbolizuoja žalia spalva“, - sako Tingle. „Valgyti savo žalumynus yra puikus būdas siųsti energiją. Širdies čakra taip pat yra susijusi.„Kitaip tariant, užpildymas šviežiomis salotomis, avokadais ir kiviais galėtų įkvėpti širdį atidarantį ryšį.

„Tingle“ ir „Duboise“ taip pat rekomenduoja, kad solidūs santykių poros valgytų panašų maistą. „Skirtingi maisto produktai organizme veikia skirtingai“, - sako Duboise. "Jie virškinami skirtingu greičiu ir turi skirtingus virpesių dažnius. [Panašiai valgys] padės jums abiems būti ta pačia vibracija."

Ką valgyti, jei esate ilgalaikiuose santykiuose

Jūs mylite savo partnerį ir vis dar randate jį ar jos nepaprastai karštą, bet kartais jūs tiesiog nesate nuotaikos. Galbūt tai vėlai vakare darbe, gyvenimo stresą ar jūsų hormonai yra nesubalansuoti. Nepriklausomai nuo priežasties, „Tingle“ ir „Duboise“ turi keletą skanių gudrybių, kad jūsų rankovės, kad jaustumėtės seksualios.

„Tam tikros maistinės medžiagos yra raktas į lytinių hormonų gamybą“, - sako Duboise. „Eikite į cinko turtingus maisto produktus, tokius kaip pupelės, ankštiniai augalai, riešutai, avižos ir chia sėklos.„Tingle priduria, kad sveiki riebalai taip pat yra labai svarbūs hormonų sveikatai. „Sutelkite maistą apie augalus, kuriuose yra būtiniausių riebalų rūgščių, tokių kaip avokadai, kokosas, kanapių sėklos ir šviežias, šaltai spaudžiamas alyvuogių aliejus“,-sako ji.

Kalbant apie afrodiziako maisto produktus, paaiškėja, kad jei norite paįvairinti daiktus miegamajame, taip pat turėtumėte pakelti šilumą savo lėkštėje.

O kai kalbama apie augalinį afrodiziako maistą, paaiškėja, kad jei norite paįvairinti daiktus miegamajame, taip pat turėtumėte pakelti šilumą savo lėkštėje. „Karštų pipirų kapsaicinas dega taip gerai, nes jis skatina kūną išlaisvinti natūralius endorfinų skausmo malšinimus“, - sako Duboise.

O desertui jos einama ir teisinga: tamsus šokoladas. „Šokolado feniletilamino junginys sukelia smegenų išsiskyrimą iš [malonumo neurotransmiterio] dopamino“, - sako ji. Kalbant apie tai, ką darai, kai tas geras potvynis plauna virš tavęs? Na, mes leisime jums naudoti savo vaizduotę ..

Iš pradžių paskelbta 2017 m. Vasario 13 d. Atnaujinta birželio 27 d. 2018 m.

Susipažinkite su septyniomis poromis, kurios yra realus gyvenimas #Santykių gorus-s-s-sharterinės perspėjimas: visi turi vieną bendrą dalyką.