Įprasti būdai temperatūra sugadina jūsų miegą ir ką su tuo daryti

Jei miegate šaltai, galbūt norėsite patikrinti audinį, pavyzdžiui, „Twill“, kuris, Brooklineno įkūrėjas Vicki Fulop, sako, kad yra „šiltas, jaukus ir minkštas kaip jūsų mėgstamiausias flanelis, bet lengvesnis lengvesnis.„Jei bėgate šiltesnėje pusėje, rinkitės lengvą medvilnę ar net skalbinius, kuriuos Kaye paaiškina„ Tuščiaviduriai pluoštai, kurie suteikia natūralų sugebėjimą absorbuoti drėgmę iš oro ir vėl paleisti, nes drėgmės lygio poslinkis poslinkis."

Parduotuvių lapai

Pirkite dabar „Brooklinen Twill“ šerdies lapų rinkinys 189 USD. Pirkite dabar parašiuto lininius lakštus 169 USD

Klausimas: jūs nuolat turite apversti pagalvę į vėsią pusę

Jūs žinote, kaip visi mėgsta vėsią pagalvės pusę? 2018 m. Daugybė kompanijų stengiasi įsitikinti. Pavyzdžiui, „Casper“ naudoja puikius, šilkinius pluoštus ir kvėpuojančią perkale medvilnę. Anot prekės ženklo, tai leidžia orui praeiti per pagalvę iš viršaus į apačią ir iš šono, neleidžiant orui įstrigti ir šildant pagalvę nuo jūsų kūno šilumos. Panašiai Leesa į savo visiškai naują pagalvę įvedė oro srauto ventiliaciją. Ir „Reverlie“ turi specialią vėsią pagalvę. Žemyn ir plunksnos yra suvyniotos į atminties putplasčio dangtelį, kuris iš vienos pusės skatina aušinimo audinį, o šiltesnį audinį, skirtą šaltesnėms naktims.

Pirkite vėsias pagalves

Pirkite dabar „Casperpillow 55 USD“. Pirkite dabar „Reverlie Cool Down“ pagalvę 150 USD. Pirkite dabar Leesa standartinę pagalvę 75 USD

Klausimas: jūsų drabužiai jus verčia taip pat Karšta (arba šalta)

Gali būti sunku išsiaiškinti, ką dėvėti miegui kuo patogiau. „Temperatūra yra vienas iš veiksnių, apie kuriuos dažniausiai girdime iš savo klientų, todėl renkamės audinius, kurie padeda įvairiais būdais reguliuoti kūno temperatūrą“, - aiškina Ashley Merrill, „Sleepwear Company Lunya“ įkūrėja „Lunya“. „Mes naudojame šilką ir alpaką, kurie yra natūraliai termoreguliuojantys, tai reiškia, kad jie palaiko jūsų kūną vėsų, kai karšta ir šilta, kai šalta.„Miegas šilke gali atrodyti per daug priežiūros. TJO, rezervuaro viršus su tulpės formos nugara atrodytų taip pat gerai su antblauzdžiais, kaip ir su žaviais koordinuojančiais čiaupo šortais.

iframe.„Instagram“ terpė

Parduotuvių miego kostiumai

Pirkite dabar Lunya plaunamo šilko miego rinkinį 178 USD. Pirkite dabar mieguistą Jones Marina Silk-Charmeuse pižamos rinkinį 535 USD

Klausimas: jūs nepakankamai gerai miegojote, kad 6 val. Treniruotės

Visi ten buvo: 17.00 val, Ne tiek daug. Štai kodėl kai kurie prekės ženklai imasi sportininko mentaliteto, kad padėtų jums sustiprinti miegą. Pavyzdžiui, pasirinkta Niujorko miesto maratono lova yra „Bedgear“.„Pavyzdžiui, prekės ženklo„ M1 “čiužinys sujungia daugybę technologijų, skirtų padidinti oro srautą,„ Wick Away “drėgmę ir prisitaiko prie jūsų temperatūros bei kambario, kad visą naktį būtumėte sausos (jie taip pat turi viską, nuo čiužinių viršūnių iki paklodžių iki pagalvių, skirtų pagalvėlėms, skirtoms daryti tą patį).

Čillipadas, kuris yra vandens lovos išradėjo sūnėnas Toddas Youngasas (miego apsėsta šeima po mūsų pačių širdies!) pasiekia panašius rezultatus, tačiau tai daro naudojant tikrąją elektrą. Chillipadas dedamas kaip tradicinis čiužinio kilimėlis, tačiau yra prijungtas prie nuotolinio valdymo pulto, leidžiančio vartotojams pritaikyti temperatūrą nuo vėsių 55 laipsnių iki ypač šilto 110. Dar geriau, kad dvigubos zonos variantai leidžia jums ir bae (ar kam gali pasidalyti lova), kad nustatytumėte savo tempus, kad poros, kurios bėga karštai ir šaltai pagaliau abu būkite patogūs.

Parduotuvės atletiška patalynė

Pirkite dabar „Bedgear M1“ efektyvumo čiužinį 599 USD. Pirkite dabar https: // www.Čilitechnologija.COM/PRODUKTAI/„Chilipad-Cube-Single-Zone-Full“ nuo 449 USD

Turėdamas sunkumų miegant? Pasirodo, kalti miego stebėtojai. Ir štai kas yra jūsų telefone „Night Shift“ režimas.