Buzzingausia nauja vaisingumo stebėjimo technologijos pažanga

Tai nėra tiksliai nauji mąstymo-pagrindinės liuteinizuojančios hormonų testai, kuriuos galima rasti vaistinėje ir gydytojo kabinete. Tačiau tokioms technologijoms pagrįstoms versijoms, tokioms kaip „Mira“, kuri buvo išleista į rinką šią vasarą, gali būti pranašumų.

„Mira“ vaisingumas, 200 USD

Kaip ir tie vaistinių ovuliacijos testai, MIRA testuoja LH buvimą jūsų šlapime; Tačiau tai, kas išskiria įrenginį iš šių nereceptinių vienkartinių lazdelių kiek yra hormono (taigi jūs galite geriau nustatyti smaigalį, kuris rodo ovuliaciją). Kitas skirtumas yra tas, kad „MirA“ programa padės sekti duomenis, kad išmoktų jūsų ciklą, numatytų ovuliaciją ir pažymėtų visus pažeidimus. Tiesiog atkreipkite dėmesį: šiuo metu jis užsakomas iki sausio.

Antra parinktis: Kūno temperatūros pagrindu sukurtos sekimo priemonės

Bazinė kūno temperatūra (BBT) yra dar vienas dažniausiai naudojamas vaisingumo žymeklis. BBT iš esmės yra jūsų kūno temperatūra, kai ji ramybėje (pavyzdžiui, kai miegate). „Kai įvyks ovuliacija, kiaušidės padarys didesnį kiekį hormonų progesterono“,-sako Zain al-Safi, MD, klinikinio reprodukcinės endokrinologijos ir nevaisingumo UCLA padėjėjas UCLA padėjėjas. „Tai turės įtakos pagumburiui, todėl per kelias ateinančias kelias dienas po ovuliacijos padidės kūno temperatūra."

Tačiau nei jis, nei dr. Daneshvaras apsvarstykite šį metodą, idealiai tinkantį šeimos planavimui. „Tuo pačiu ciklu negalima naudoti laiko lygiaverčiai, kad būtų pasiektas nėštumas, nes iki temperatūros kilimo ovuliacija jau įvyko ir jau per vėlu“,-sako al-Safi. Tačiau jis įspėja, kad BBT gali būti naudojamas numatyti būsimą ovuliaciją tiems, kurie turi įprastus ciklus. (Jei jūsų ciklas paprastai yra netaisyklingas, tai yra sunkesnis žymeklis, kurį reikia numatyti.) Tai žada žemiau pateikta technika.

Dienos vaisingumas, 330 USD

Šis termometras sinchronizuojamas su programa. Kiekvieną rytą pirmiausia paimsite savo tempą ir įvesite, ar esate laikotarpis, ar ne. Tada prietaisas apskaičiuos jūsų vaisingumo būseną (nesvarbu, ar esate „derlingame lange“, ar ne) per kitas 24 valandas, kad padėtumėte atitinkamai planuoti. Vadinamasis „Lady-Comp“ algoritmas, kurį jis naudoja tai padaryti, sako prekės ženklas, tikslumo greitis 99.3 procentai.

Wink, 129 USD

Wink veikia panašiai kaip ir „Daysy“. Tai pritvirtintas burnos termometras, naudojamas norint sekti jūsų ankstyvą AM bazinę kūno temperatūrą ir atitinkamai iššifruoti jūsų vaisingumo modelius. Tai automatiškai sinchronizuoja su „Kindara“ programa, kurioje galite įvesti papildomus duomenis, tokius kaip jūsų gimdos kaklelio skysčio nuoseklumas, nesvarbu, ar turėjote lytinių santykių, ar ne, kad geriau suprastumėte savo ciklą.

Yono, 150 USD

Šis prietaisas yra ausies kanale kaip belaidžių ausinių pora. Tai matuoja bazinę kūno temperatūrą per naktį, kad ryte galėtumėte atsisiųsti duomenis tiesiog sinchronizuodami įrenginį į „Yonolabs“ programą. (Pastaba: ausinės yra suderinamos tik su programos „Apple“ versija, o ne „Android“ versija.)

Trečioji galimybė: elektrolitų lygio pagrįsti sekimo įrenginiai

Dr. Al Saifas man sako, kad tyrimai parodė, kad elektrolitų pokyčiai yra susiję su ovuliacija (nors reikėtų pažymėti, kad dauguma šių tyrimų yra dešimtmečius), todėl tokio tipo testas gali būti veiksmingas numatant vaisingumą. Idėja yra ta. Kiaušidė yra vienintelis produktas rinkoje, kuriame naudojamas šis žymeklis.

Kiaušinė, 350 USD

Kiaušidė skiriasi nuo kitų rinkoje esančių vaisingumo stebėtojų, nes joje naudojami du skirtingi įrenginiai, kurie, Atsiprašau, įdėkite į dvi skirtingas angas. Abu išmatuoja elektrolitų lygius: vienas jūsų seilėse, o kitas - jūsų gimdos kaklelio gleivėse. Pirmasis naudojamas kiekvieną dieną numatyti ovuliacijos langus. Pastarasis naudojamas patvirtinti, kad įvyko ovuliacija. Visi duomenys yra užregistruoti nešiojamame monitoriuje, tada vaisingumo ir nevaisingumo langai yra spalvoti. Vartotojai taip pat turi prieigą prie „Ovagraph“, darbalaukio ir mobiliosios programos, kurioje jie gali nubrėžti savo duomenis, kad būtų patikimesnis išsilavinimas apie savo kūną.

Ketvirtasis variantas: sekimo įrenginiai, naudojantys MISC. biologiniai ir elgesio žymekliai

Kaip bendra pastaba, dr. „Al-Safi“ sako, kad toliau pateiktas duomenų rinkimas nebūtinai pagerina tikslumą, palyginti su sekimo priemone, kuri tik išbando vien temperatūrą.

„Ava“ ​​apyrankė, 299 USD

Šis nešiojamas sekimo priemonė matuoja devynis skirtingus biologinius parametrus, kol jūs miegate naktį (taigi, nėra zondų, be lazdelių, nada). Tai apima: poilsio impulsą, kuris padidėja, kai esate derlingi; odos temperatūra; kvėpavimo greitis; Širdies ritmo kintamumo santykis, kuris yra laiko intervalo kitimas nuo vieno širdies plakimo į kitą; Perfuzija, kraujo tiekimo procesas kūno audiniams; Jūsų miego ciklas, E.g. REM prieš lengvą miegą; hidratacija ir prakaitavimo modeliai; ir šilumos nuostoliai. Sinchronizuokite jį su AVA programa, o ryte turėsite prieigą prie visų aukščiau išvardytų duomenų, taip pat atsiliepimų apie jūsų vaisingumo būseną.

Ovijos vaisingumas, nemokamas

Skirtingai nuo šio sąrašo prietaisų stebėjimo įrenginių, „Ovia“ priklauso nuo jūsų, kad galėtumėte sekti tokias detales kaip BBT per išorinius vidurkius. Tada jūs įrašote tuos duomenis į programą ir atitinkamai gausite atsiliepimą apie jūsų vaisingumą. Taip pat galite bendrauti su internetine kolegų programų vartotojų bendruomene. Bendrovė teigia, kad tai padeda sutrumpinti vidutinį laiką, kurį reikia pastoti nuo keturių iki šešių mėnesių iki dviejų.

Tai, kas išskiria šią programą, tarkime, vidutinio laikotarpio stebėjimo priemonės, yra tai, kad įmonės kaupiami duomenys, siekiant nustatyti modelius, kurie gali padėti tiksliau numatyti jūsų ovuliaciją. Dar 2014 m., Jos įkūrėjas pasakojo Globėjas Ši „Ovia“ patronuojanti įmonė „Ovuline“ renka 24 000 su ciklais susijusių duomenų taškų per valandą ir naudodama juos dviem dideliems vaisingumo tyrimams, atsižvelgiant į galimus ankstyvojo nėštumo požymius, ir dar vieną, ar yra būdas „įvertinti“ kažkieno vaisingumą.

Įsivaizduojamas, 199 USD per mėnesį

„Wellness Junkies“ („iškelti ranka“) gali rasti palyginti didesnę šios programos kainų etiketę, kad būtų verta išlaidų, nes įsivaizduojama daugiau nei sekti jūsų ciklą/vaisingumą. Iš tikrųjų pagrindinis dėmesys skiriamas konkrečioms vaisingumo kliūtims jūsų duomenims ir tada su jumis pašalinti triktis, holistiškai.

Norėdami pradėti, jūs imate viktoriną, kurioje prašoma pasikalbėti su daugybe su jūsų ciklo susijusių veiksnių, įskaitant menstruacijų, reguliarumo ir kt. Tada tai suteikia jums grįžtamąjį ryšį apie galimus skausmo taškus, e.g. Jūsų laikotarpis yra trumpesnis nei vidutinis ir pateikia nuolatines instrukcijas, kaip „tobulėti“ šioje srityje (įskaitant individualizuotus papildus, pristatytus į jūsų duris). Atsižvelgiama į gyvenimo būdo veiksnius, e.g. Kaip dažnai miegate ir ką valgote, o elgesio modifikavimas yra didelė įsivaizduojamo vaisingumo receptų dalis.

Šviesa, nemokama

Ši programa seka tuos pačius rodiklius kaip ir dauguma kitų šio sąrašo vaisingumo stebėjimo priemonių, o po to - kai kurie. Ji nori žinoti tokius dalykus kaip, kokias pozicijas išbandėte, jei turėjote lytinių santykių ir ką jie valgo ar kokie jie yra aktyvūs ir pan. Tai taip pat yra vienintelė programa, kuri taip pat seka vyrų vaisingumą (nes, hei, reikia dviejų!). Kaip ir „Ovia“, galite pasiekti internetinę kolegų porų bendruomenę, bandančią pastoti. „Glow“ taip pat siūlo vaisingumo konsultacijas ir nuolaidas nariams dėl vaisingumo procedūrų.

Bando pastoti? Čia yra trys būdai, kaip natūraliai padidinti vaisingumą. Taip pat galbūt norėsite pabandyti samdyti vaisingumo trenerį, vengti apsaugos nuo saulės ir būti atsargūs dėl savo jogos kilimėlio.