9 geriausi „YouTube“ maisto gaminimo kanalai, kad sveikos mitybos įkvėpimas taptų realybe
3. Skaniai Ella: Augaliniams receptams, kurių visi norės sekundžių
Ella Mills, tinklaraštininkė Skaniai Ella, jau daugelį metų naudoja burnoje tirpstančius veganiškus receptus. Beveik kiekvienoje virtuvėje ir gerbėjų mėgstamame patiekale, jos „YouTube“ kanale yra lobis. Aš rimtai svarstau, kaip plakti šias raudonas lęšių fritterius vakarienei.
4. „HealthNut Nutrition“: patiekalų paruošimui, kuris yra įkvepiantis ... ir iš tikrųjų tai galima padaryti
Būkime sąžiningi: valgio paruošimas gali būti daug. Tačiau padedant „Nikole Goncalves“, „Prep Master“ už „YouTube Cahnnel Healthnut Nutrition“, todėl tai įvykti yra lengviau nei bet kada anksčiau. Aukščiau pateiktame vaizdo įraše „Goncalves“ dalijasi penkiais „Make-Ahead Bento Box“ receptais, kurie yra polinė priešingybė nuobodžiai. Pietūs išsaugomi.
5. Stebėkite LIV: Norėdami gauti patarimų, kaip įsilaužti (ir užkandžiauti) bet kokią dietą
Kai duodate „Whole30“, „Paleo“ ar kitą valgymo planą sūkurį, šiek tiek patarimų gali vykti kartu. Stebėkite „Liv“ pristatant kastuvus, todėl eikite į priekį ir gyvenkite geriausiu (veganišku, keto ar paleo) gyvenimu.
6. Laiminga kriaušė: veganiškiems mėsainiams, kurie priklauso jūsų skrandžiui, kaip dabar
Dvyniai už „Happy Cear“ turi tiek daug nuostabių receptų idėjų, tačiau jų „Alt Burger“ vaizdo įrašų serija privers jus visiškai permąstyti, kas gali vykti tarp bandelės.
7. Baltymų šefas: dėl lengvų, tačiau galingų receptų
Kai jaučiate, kad jūsų energija nyksta, įkišti baltymus į kitą patiekalą yra kitas logiškas žingsnis. Protai „Protein Bakery“ duos jums receptus, kurie padės jums padaryti tik pusryčiams, priešpiečiams, vakarienei ir desertui.
8. Sveikos bakalėjos mergaitė: maisto prekių, kurios yra tiesios #žygiai
Stebėti, kaip žmonės apsipirkinėja maisto prekių, yra vaizdinė ASMR-jei toks dalykas egzistuoja. Kadangi šio kanalo šeimininkas yra registruotas dietologas, jis pateikiamas su papildoma mitybos įtaka.
9. „Food Heaven Show“: receptams, kurie atrodo kaip meno kūriniai
Viskas šiame kanale yra dangiškai žiūrėti, bet aš lažybų, kad tai taip pat skanu. Eikite į „Food Heaven“, kad sužinotumėte, kaip gaminti IRL tų patiekalų versijas, kurios, jūsų manymu, priklausė tik „Instagram“ sklaidos kanalams.
Tai yra 5 auksinės sveikos mitybos taisyklės, pasak žmonių, kurie žino savo daiktus. Ir nepamirškite patikrinti 10 minučių vakarienės, kurią garsenybių dietologas prisiekia.
