6 didžiausios odos priežiūros klaidos, kurias dermatologai mato REG

2. Tuo tikėdamas Viskas yra inkštiras

Poros, taškančios nosį, turite atsispirti norui išspausti? Ne iš tikrųjų inkštirų. Nors tikrosios inkštienos yra akivaizdžiai tamsios ir turi būti saugiai įkalbinėjamos, smulkmenos, kurias greičiausiai pritvirtinote, iš tikrųjų yra tik jūsų poros. Jei jiems darysite spaudimą, gali pasirodyti riebalinis siūlas, bet vėlgi, tai nėra inkštiena, ir iš tikrųjų ji turėtų būti ten.

„Poros egzistuoja dėl priežasties, ir yra įprasta klaidinga, kad poros ir inkštirai yra vienodi, tačiau inkštirai yra tikri spuogai“, - aiškina NYC Derm Shari Marchbein, MD MD. „Galite atsistoti veidrodyje ir iššokti tuos riebalinius gijas visą dieną, tačiau jie nėra spuogai ir nėra pavojingi.„Jūsų porų dydį lemia genetika, tačiau jie paprastai būna ryškesni tiems, kurių oda yra riebi. O dr. Marchbeinas pažymi, kad tokie dalykai kaip retinoidai, šviesos pleiskanos ir retinoidai gali padaryti juos mažesnius, neturėtumėte siekti visiškai atsikratyti savo porų. Tiesą sakant, tai padaryti fiziškai neįmanoma.

„Galite švelniai šveisti keletą kartų per savaitę, nes jei naudojate retinoidų vaizdą, kad būtų geri drėkikliai su glicerinu, keramidais ar hialurono rūgštimi, ir palikti savo poras ramybėje“,-pataria ji. „Galite padaryti dalykus, kad periodiškai pašalintumėte„ Sebum “kištukus, tačiau jie užpildys atsarginę kopiją, nes būtent tai, ką jie turėtų daryti.“

3. Vaikščiojimas zitais ir kitomis odos ligomis

Kasti tą nemalonų, sielos gniuždantį, po odą spuogai padarys daugiau žalos nei naudos, bet ir ilgalaikėje vietoje. Pasak garsenybių estetiko (kuris nėra dermatologas, tačiau reguliariai turi nemažą dalį SOS! Kliento akimirkos) Renee Rouleau, ilgalaikis rinkimas gali pasireikšti po metų hiperpigmentacijos pavidalu, o tai baigiasi dar viena problema savaime.

„Pasirinkimas sukelia daug odos sužalojimų, todėl net jei gydote žymes po pertraukos, odos ląstelės turi atmintį, taip sakant“,-aiškina Rouleau. „Tai reikia atsiminti, jei esate linkęs pasirinkti prie savo odos, nes vėliau jums gali tekti išspręsti visą šią hiperpigmentaciją, jei ji grįš tokiu būdu.“

Atsižvelgiant į tai, atsispirkite norai, jei galite. Jei esate tas tipas, kuris kartais renkasi pakeltoje vietoje, visiškai to nesuvokdamas (kaltas!), Rouleau rekomenduoja atitraukti rankas, kad jos galėtų susikoncentruoti į ką nors kita tomis nuobodulio akimirkomis.

4. Nekreipdamas dėmesio į ženklus, kuriuos jų oda jiems suteikia

Galų gale, realybė yra ta. „Aš manau, kad kai kurie žmonės nelaiko savo oda vargonais, nes ji nėra kruvinas ir drąsus, tačiau tai yra didžiausias jūsų kūno organas ir yra gana protingas“, - sako Konektikuto dermatologė Mona Gohara, MD MD. „Tokie dalykai kaip sausos vietos ir uždegimas yra požymiai, kad jūsų odai reikia dėmesio, todėl aš manau, kad žmonėms reikia pradėti klausytis savo odos ir labiau gerbti tuos ženklus.“

5. Nesilaikant prieš ar po priežiūros

Ypač jei jūs einate pas gydytoją gydytis lazeriu ar žievele, turėtumėte atkreipti dėmesį.

„Vienas didžiulis klaidingas asmuo yra tas. Tai pasakytina apie lazerius, žieveles, visa tai ir nesilaikant instrukcijų gali sukelti tolesnį uždegimą ar lėtesnį gijimo laiką “,-sako Los Andželo„ Goodskin “klinikos, Lisa Goodman, PA-C įkūrėjas, įkūrėjas, PA-C. „Tai yra vienas dalykas, kurį turime išspręsti visą laiką, kartu su žmonėmis, kurie gauna mikroledį, jų manymu, nepadarys didžiulės bendros įtakos.“

6. Paprastai daro per daug

Tikras pokalbis: vargu ar reikia atlikti žievelę, šveitimą, šveitimo serumą, nulupimo kaukę ir veiksmą, naudojant jūsų pasirinktą odos priežiūros įtaisą per kelias dienas. Per daug aktyvių produktų gali sukelti dirginimą, lūžius, uždegimą ar blogiausiu atveju, susisiekti su dermatitu.

„Būkite labai švelnus su savo oda“, - pataria NYC dermatologas Dendy Engelman, MD. „Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti.

Laikykitės pleiskanojimo chemiškai arba fiziškai nuo vieno iki dviejų kartų per savaitę, pateikite daug hidratacijos ir atvėsinkite visus priedus.

Dermatologų odos priežiūros produktai, kurių mes negalime gauti, ir SPF dermos negali nustoti rekomenduoti.