5 savigydos būtini dalykai, kuriais remiasi šis masažo guru

Nesvarbu, koks beprotiškas „Gara Post“ kalendorius gali gauti, yra vienas dalykas, kuris nėra ginčijamas: jos neperšaunama savigydos rutina.

„Jei negalite pasirūpinti savimi, negalite pasirūpinti kitais-tai skamba klišiškai, tačiau tai tiesa“,-sako „Post“, Los Andžele įsikūrusios studijos tinklo, kuris demokratizuoja masažą, įkūrėjas. , su sesijomis superžmojose erdvėse, pradedant nuo 35 USD. „Vykdyti verslą reikia daug energijos ir ištvermės, o jūs turite būti psichiškai ir fiziškai pasirengę, kad galėtumėte elgtis visur, kur jus veda diena.“

„Post“ tai paprastai reiškia užtraukimą pirmyn ir atgal tarp dviejų dabartinių vietų Los Andžele, viena Vakarų Holivude ir naujausias Santa Monikoje. Ir nors ji praleidžia daug laiko savo studijos masažo staliukams--kažkas turi tvarkyti kokybės kontrolę, didžioji jos savitarnos dalis vyksta namuose.

Kartu su treniruotėmis ir medituojant mažiausiai 20 minučių per dieną, „Post“ yra didelis „pasidaryk pats“ procedūrų, tokių kaip sausas šepetėlis ir garų dušai, gerbėjas. Ji nežiūri į savo maistingą grožio rutiną kaip prabangą; veikiau ji mano, kad tai yra jos karjeros ir santykių išlyginimo įrankis. „Įrodyta. „Tai nėra indulgencija; Tai gyvenimo būdas.„Nenuostabu, kad ji rado savo nišą atsipalaidavimo versle.

Slinkite, kad sužinotumėte penkis gamtos grožio produktus, kuriuos dabar įkūrėjas „Gara Post“ saugo savo „Arsenal“ savarankiškoje arsenale.

1. Gimtasis Atlaso antioksidantų toneris, 52 USD

Aš ryte plaunu veidą ir darau šio vietinio atlaso rūko spjaudymą. Tai puiku sausu klimatu ar keliaujant.

2. „Naturopatica“ saldus beržo magnio vonios dribsniai, 36 USD

Mano sveikatingumo „einama“ šiomis dienomis yra mano mėgstamiausių dalykų derinys: raumenų palengvėjimas ir atpalaiduojanti vonia. (Net ir dekoruodamas, aš užduodu daugybę užduočių!) Šie magnio vonios dribsniai yra nuostabūs raminantiems apmokestinamiems raumenims ir sąnariams.

3. „Bel Mondo“ šviežios akys atgaivina akių kaukę, 30 USD (dėžutė iš šešių)

Kartą ar du per savaitę įtraukiu akių kaukę. Mano mėgstamiausi yra iš „Bel Mondo-We“, taip pat naudokite juos kaip priedą masažo metu.

4. „Jiva Apoha Thunderbird“ kūno aliejus, 70–150 USD

Aš myliu „Jiva Apoha“ aliejus, bet ypač „Thunderbird“-grynas būtini kūno aliejus, kuris verčia mane iš karto išvežti iš miesto su kadagių ir baltųjų šalavijų natomis.

5. „Henné Organics Rose Diamonds“ lūpų eksfoliatorius, 24 USD

Tai yra labiausiai drėkinamasis lūpų šveitiklis, kurį radau. Tai gryna prabanga ir taip pat natūralu.

Norite perkelti savo priežiūrą į kitą lygį? Išbandykite šiuos tris lengvus (bet galingus) ritualus, šį septynių dienų meilės iš naujo iš naujo ir šiuos gydomuosius meno ir amatų projektus.