5 geriausi produktyvumo patarimai, kuriuos sužinojome per pastarąjį dešimtmetį, kad gautume jus iki 2020 m. (Ir vėliau)

3. Nerašykite savo darbų sąrašo-nubraižykite

Tyrimai rodo, kad įtraukimas į savo darbų sąrašą, o ne išrašo jį, iš tikrųjų gali padėti tai padaryti. Jei jums reikia atsakyti į el. Laiškus, nupieškite voką ar doodle šiek tiek nemokamo svorio savo laiko sporto salėje.

4. Suplanuokite kiekvieną savo dienos dalį

Galite pamanyti, kad užpildę savo tvarkaraštį kraštinei, jūs jus pabrėžtumėte, tačiau iš tikrųjų yra tiesa priešingai. Net jei jūs tik laiku rašote svajoti, užrašyti jį galite padėti išlaikyti jūsų smegenis (ir jūsų kalendorius tikrai, tikrai gražus).

5. Atkreipkite dėmesį, kai to nejaučiate

Claire Wasserman, generalinė direktorė ir „Ladies Gome Get Get“ įkūrėja.„Jei jaučiuosi vangus ar neproduktyvus, darau kitus dalykus, pavyzdžiui, skaityti naujienas ar eiti pasivaikščioti“, - anksčiau ji pasakė gerai+gerai. „Blogiau ateina blogiausia, aš tai pavadinsiu diena ir pabusiu kitą dieną. Pastebėjau.“

Tai yra geriausi ilgaamžiškumo patarimai, kuriuos išmokome šį dešimtmetį, ir odos priežiūros žaidimų keitikliai.