3 dalių odos priežiūros lygtis, kuri padarys įtemptą odą praeities dalyku

Kadangi visa tai vyksta visame jūsų kūne, oda atrodo nuobodi, sausa, dėmė, raudona ir paprastai pažeista. „Oda atrodys nesveikai ir gali būti blyškesnė ar sausesnė“, - sako DR. Bruto. „Galite susidaryti raudonus dėmeles ir pigmentus, matote lūžius, o smulkios linijos atrodo blogesnės--klasikiniai streso požymiai. Viskas grįžta prie cirkuliacijos sumažėjimo, nes oda neveikia optimaliai."

Tai gali atrodyti kaip bauginanti problema, skirta išspręsti, ypač atsižvelgiant į tai, kaip mūsų populiacija patiria stresą, tačiau reikia tik trijų odos priežiūros ingredientų ir vienos praktikos, kad būtų lengviau panaikinti žalą. Laikykitės slinkti.

1. Supermaistai ir adaptogenai

„Supermaistas ir adaptogenai yra maisto šaltiniai, turintys neįtikėtinų supervalstybių žmogaus kūne“, - sako DR. Bruto. Adaptogenai (augalai, kurie naudojami kūnui rasti pusiausvyrą) gali padėti odai dar labiau nei įprastus antioksidantus. Pasak dr. Bruto, grybai yra aukščiausi, nes jie sumažina uždegimą ir kovoja su oksidaciniu stresu (tai kyla iš aplinkos agresorių, tokių kaip UV spinduliuotė ar tarša). Tada yra Goji Berry, kuris „padeda subalansuoti odos mikrobiomą“, - sako jis. Supermaistai, tokie kaip avokado ekstraktas, „Kiwi“ ir „Kakadu“ slyvos. „Gross's Stress Rescue Super Serum“ (74 USD) ir streso taisymo veido kremas (72 USD).

2. Niacinamidas

Niacinamidas, arba vitaminas B3, IS esminis Remontuojant įtemptą odą. „Niacinamidas padeda tamsiems apskritimams, atsirandantiems dėl streso ir pūtimo aplink akis“, - sako DR. Bruto. „Tai pagerina odos drėgmę, palaiko odos barjerą ir padeda ištaisyti veido spalvą net esant stresui.„Visada pastebėkite, kaip jūsų oda gali pasidaryti raudona ir dėmė, kai patiriate stresą? Dr. Bendrasis pabrėžia, kad niacinamidas gali padėti tai sumažinti, suteikdamas odai reikalingoms maistinėms medžiagoms. „Tai taip pat padeda reguliuoti naftos gavybą“, - sako jis. „Daug kartų žmonės, patiriantys stresą, skundžiasi, kad jų oda yra tokia riebi.„Ingredientas yra kiekviename naujojo DR produkte. Bendroji linija ir yra „SOS Eye Cream“ žvaigždė (65 USD).

3. Veido masažas

Paskutinė įtemptos odos lygties dalis yra veido masažo įtraukimas į jūsų grožio režimą, kuris padės atgaivinti sumažėjusią kraujotaką. Pasak dr. Bendroji kraujotakos sistema padeda paskirstyti maistines medžiagas odai; Tačiau kai ši funkcija sutrinka dėl streso. Masažuodami veidą, rankomis, „Gua Sha“ akmeniu ar kažkokiu veido voleliu, padės nutekėti tą skysčio perteklių per limfinę sistemą ir skatinti kraujotaką per visą odą, išlaikyti stresą nuo jūsų odos ir tik laikinai, jei tik laikinai, iš savo gyvenimo.

P.S.-Limfinė sveikata bus visur 2020 m., Todėl perskaitykite. Be to, „Gua Sha“ taip pat gali padėti jums kovoti.