Beckermanas taip pat rekomenduoja laikyti karštą arbatą ant rankų, kai sergate. „Šiltas vanduo ir garai gali atlaisvinti sinusų užsikimšimus“, - sako Beckermanas ir priduria, kad ypač žalioji arbata buvo susijusi su imuninės sistemos palaikymu. Nepriklausomai nuo arbatos rūšies, jos stačiakampis, jos patarimas yra pridėti medaus, kuris, jos teigimu, jau seniai buvo tiriama kaip antibakterinis maistas. Be šių gėrimų, Beckermanas pabrėžia ir maisto produktus, kurie apsaugo nuo mikrobų. Žiūrėkite aukščiau esantį epizodą, kuriame rasite visą jos imunitetą skatinantį sąrašą. Ačiū, kitas, šaltas sezonas. o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
Beckermanas taip pat rekomenduoja laikyti karštą arbatą ant rankų, kai sergate. „Šiltas vanduo ir garai gali atlaisvinti sinusų užsikimšimus“, - sako Beckermanas ir priduria, kad ypač žalioji arbata buvo susijusi su imuninės sistemos palaikymu. Nepriklausomai nuo arbatos rūšies, jos stačiakampis, jos patarimas yra pridėti medaus, kuris, jos teigimu, jau seniai buvo tiriama kaip antibakterinis maistas.
Be šių gėrimų, Beckermanas pabrėžia ir maisto produktus, kurie apsaugo nuo mikrobų. Žiūrėkite aukščiau esantį epizodą, kuriame rasite visą jos imunitetą skatinantį sąrašą. Ačiū, kitas, šaltas sezonas.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.