Miško vonia gali būti tokia pat gera, kaip ir treniruotis

Gerai, kad pasitraukus sporto salėje, nerekomenduojama, dažnai lankosi sauna ar reguliariai imtis karštų vonių, atrodo, kad turi ilgalaikę naudą sveikatai, ypač kai kalbama apie jūsų širdį. Taigi, yra dar viena priežastis (tarsi jums to prireiktų), kad galėtumėte mėgautis super sulaikančiu mirkymu šį vakarą. (Ei, kodėl gi ne gyventi savo gyvenimą ir gauti kaukės laiką, kol jūs esate?)

Kitas būdas pagerinti kubilo laiką? Paverskite savo vonios kambarį svajingu, SPA tipo šventove. Arba suplanuokite visą laimės dieną sau.