Atsiranda šių 3 sveikų daržovių ir galite pasigaminti milijoną skirtingų patiekalų
3. Saldžiųjų bulvių padalintas žirnių kukurūzų čiulptukas
Kada paskutinį kartą turėjai čiulptuką? Karantinas atrodo tinkamas laikas pabandyti jį gaminti. Galite pasigaminti cukraus „Loves Spice“ recepto veganą, palikdami garnyrą.
4. Maroko Harissa Burger
„Mirepoix“ paruošimas ir tada pridedant jį į maltą kalakutieną, suteikia daugiau skonio (ir daržovių!) į šį mėsainio receptą, kurį taip pat maitina jūsų siela.
5. Žiedinių kopūstų laukinių ryžių kario sriuba
Ši sriuba be glitimo yra supakuota su daržovėmis ir prieskoniais pikantiškam, užpildytam patiekalui. Tai gauna premijos taškus, nes tai galima padaryti akimirksniu.
6. „Mirepoix“ lęšių sriuba
Šis receptas yra dvigubai didesnis nei „Mirepoix“, skirtas dvigubai daugiau linksmybių (nes kapotos daržovės dabar yra tai, ką aš laikau „linksmu“, ačiū karantinui). Pirmasis „Mirepoix“ yra supjaustytas supjaustytais ir naudojamas kaip pagrindas sriubai sutirštinti, antrasis supjaustytas didesniais gabalėliais ir pridedama prie galo, kad jie būtų paruošti al dente.
Dabar sužinokite septynis kūrybinius būdus, kaip naudoti avinžirnius, nuo vakarienės iki deserto. Ir tai yra du maisto produktai, kurių niekada neturėtumėte pirkti užšaldyti, teigia RD.
