Taigi jūs turite kelio, klubo ar apatinės nugaros skausmą? Štai kaip atitinkamai modifikuoti treniruotę

Taigi jūs turite kelio, klubo ar apatinės nugaros skausmą? Štai kaip atitinkamai modifikuoti treniruotę

„Icymi“, su joga susijusios traumos per pastaruos.