Taigi, jūs norite gaminti maistą su CBD? Tai yra auksinės taisyklės, kurių reikia laikytis

Iš esmės, nebent viskas, ką planuojate užpildyti, yra kokteilis ar vinaigrette, Evans rekomenduoja išsaugoti jūsų CBD tinktūras už iš anksto užpildytą aliejų.

2. Būti atsargus

Evansas sako, kad virimo šiluma gali padaryti CBD mažiau efektyvų. „Jei bus perkeltas perkaitimas, efektai sudegs“, - sako ji ir priduria, kad rekomenduoja likti žemiau 320 ° F.

Tačiau kadangi kepinių CBD vis dar yra palyginti nauja teritorija, kiti ekspertai nėra tikri dėl šilumos poveikio. „Sunku pasakyti ir vis dar nežinoma, kas nutinka su CBD aliejaus stiprumu, kai jis kaitinamas tam tikroje temperatūroje gaminant ar kepant“, - sako Liz Sprinkle, CBD prekės ženklo „Love“ įkūrėjas, visada, LIZ LIZ.

Norėdami būti saugūs “, - rekomenduoju pridėti CBD aliejų po to. „Pavyzdžiui, užuot sumaišę CBD aliejų į pyrago tešlą prieš kepant, įpilkite į apledėjimą, kuris pateks į pyragą.„Tokiu būdu labiau tikėtina.

3. Būtinai įtraukite sveikus riebalus

Evansas sako. „Kanabinoidai [pavyzdžiui, CBD] yra tikrai traukiami į riebalus“, - sako ji. Nepriklausomai nuo to, kokį aliejų jūs įsitraukiate į „Olive“, „Coconut“, „MCT“, „Avocado-Having It“ kaip nešiklį, tai bus veiksmingiausia CBD.

4. Būkite kantrūs

Evansas sako, kad vartojant CBD maiste, jūsų kūnas užtruks ilgiau, kad virškintų nei lašintuvą, pilną tinktūros po jūsų liežuviu, būkite kantrūs. „Kai jūs jį užpildote maiste, tai yra tai, kas vadinama„ pirmojo praėjimo efektu “, o tai reiškia, kad prieš pasiekiant kraują pirmiausia reikia praeiti per jūsų žarnas ir kepenis“, - sako ji. "Taigi [CBD maiste] nebus toks stiprus ar kaip greitas veikimas."

5. Atsiminkite, ką suvartojate

Nors Evansas sako, kad nėra jokių tyrimų, kuriuose sakoma, kad CBD yra kenksmingas, kai vartojamas alkoholiu, ir net sako. „Ir, žinoma, jei vartojate CBD su bet kokiu alkoholiu, nevažinėkite“, - sako ji. Jei planuojate patiekti maistą su CBD draugams, Evansas sako, kad svarbu iš anksto (kartu su doze) pasakyti, nes CBD gali sąveikauti su kai kuriais vaistais.

Geriausias maistas, su kuriuo galima pradėti gaminti maistą

Pabarstykite, ir Evans. Jei norite naudoti tinktūrą, o ne užplikytą aliejų, „Sprinkle“ rekomenduoja pridėti kelis lašus prie gėrimo. „Man labai patinka pridėti CBD aliejų prie savo mėgstamų gėrimų, tokių kaip neperšaunama kava, kokteilių receptai ir linksmi kokteiliai, nes tai yra taip lengva ir greita“, - sako „Sprinkle“, sako „Sprinkle“.

Kai turite gėrimų, galite būti tokie kūrybingi, kaip norite. (Tiesiog atminkite, kaip šildymas veikia rezultatą.) Evansas sako, kad ji mėgėja naudoti CBD alie. „Purkle“ sako, kad jai patinka tai naudoti raudonojo vyno grybui mažinti, kad patiektų per kepsnį. Ir, žinoma, ji taip pat naudojo jį kepiniuose; CBD Brownies buvo tas maistas, su kuriuo ji eksperimentavo pirmiausia.

Paruošta išbandyti? Štai gerai+geras įkūrėjo Alexia Brue CBD kokteilio receptas, tiesiai iš Na+gera kulinarijos knyga.

Braškių CBD kokteilis

Tarnauja 1

Ingridientai
1 puodelis supakuotų kopūstų lapų ar kitų tamsių lapinių žalumynų
1/4 puodelio supakuoti švieži baziliko lapai
1/3 puodelio šviežių arba šaldytų braškių, pridedamos viršūnės
1/4 Vidutinis avokadas, duoštas ir nuluptas
1 džiovinta fig
1/2 kalkių sultys (apie 1 valg.)
1/4 šaukštelio jūros druskos
1 šaukštas medaus, klevų sirupo arba agavos nektaro (neprivaloma)
1 lašas aukštos kokybės CBD aliejus
1/4 puodelio ledo kubelių

1. Greitajame trintuve sumaišykite kopūstus, baziliką, braškes, avokadą, figą, kalkių sultis, druską, medų (jei naudojate), CBD aliejų ir pusę puodelio vandens. Sumaišykite iki vientisos.

2. Supilkite į stiklinę ant ledo ir mėgaukitės, arba pasimėgaukite į stiklainį ar buteliuką su dangčiu, laikykite šaldytuve ir išgerkite per porą valandų. Prieš gėrimą purtykite.

BTW, tai yra skirtumas tarp kanapių ir CBD aliejaus. Ir štai kiek laiko reikia, kol CBD veikia.