Niujorko maratono bėgimas buvo pats stipriausias, kurį jaučiau 2019 m., Tačiau tai nebuvo lengva

Aš sustojau prie medicinos palapinės paprašyti ledo ir (nemeluosiu) surengti trumpą gailesčio vakarėlį. Medicinos savanoris man atnešė ledo ir maloniai paklausė, ar norėčiau mesti lenktynes. Galbūt tai buvo adrenalinas, mano smailus kortizolio lygis ar vientisas išsekimas, kurį jaučiau iš mylių už manęs, tačiau šis klausimas mane tikrai sužavėjo. Žinoma, aš to nepadariau. Aš nuėjau per toli, treniravau per stipriai ir buvau pasirengęs į priekį, todėl aš atidaviau jam ledo paketą ir susidūriau į priekį, kad spoksčiau į dar aštuonias mylias, kurias turėčiau lėtai, bet užtikrintai nuvažiuoti.

Maratonas baigiasi Centriniame parke, kuris buvo mano treniruočių aikštelė daugumai maratono. Aš praleidau mylią po sūrios, prakaituotos mylios, gulėdamas pagrindą, kad galėtų vykdyti šias lenktynes ​​šiais pačiais teritorijomis. Tą akimirką aš būčiau galėjęs atsisakyti įskaudinimo, nusivylimo ir skausmo, kurį jaučiau, bet vietoj to aš perjungiau stiprybę, džiaugsmą ir tai Šešis kartus pernešė mane, tiesiogine prasme, namuose.

Kiekvieną savaitę mano mokymo planas privertė mane aplenkti save. Nuvažiuoti į mylią. Dar vieną. Kitas. Jei treniruotės maratonui būtų linijinis ir kiekvieną savaitę pastatytas ant savęs, būčiau sutikęs tas lenktynes ​​kaip stipriausią fizinę mano įmanomą versiją, bet tai nebuvo tai, kas nutiko. Viena didžiausių bėgimo grožybių taip pat yra viena didžiausių jo nusivylimų. Tiek, kiek treniruojatės ir ruošiatės, bėgimas nuolat tikrina, kaip jus atsidavė nuoširdžiai yra tam. Ta diena tikrai buvo fizinė (26.2 galima apibūdinti kaip nieko daugiau), tačiau psichinis judrumas, kurį aš puoselėjau per visą savo mėnesių trukmės treniruotę.

Su medaliu aplink kaklą pajutau tiek daug emocijų, kurios prieštaravo, sustiprino ir pabrėžė vienas kitą. Bet tai, ką aš daugiausia jaučiau, buvo pasididžiavimas. Po mėnesio, kai važiavau traukiniu į darbą, aš visiškai susitaikiau su pačia lenktynėmis. Mano akys krito metro žemėlapyje, raudonos ir žalios bei geltonos linijos, susiejančios visus miestus, ir aš galvojau sau: Aš tai paleidau. Aš vedžiau visą dievišką dalyką.

Pirmą kartą maratonas? Čia yra patarimai, kuriuos reikia įdėti į savo užpakalinę kišenę, ir kodėl kardiologas tiesiog grįžta už daugiau nei 26.2s.