Depresija po gimdymo gali atrodyti labiau kaip nerimas, o ne liūdesys

Cohenas sako, kad po gimdymo laikotarpis-maždaug aštuonias savaites, iškart po gimimo, kai kūnas yra greito atstatymo ir pasveikimo po nėštumo ir gimdymo,-apskritai nėra labai gerai suprantama.

„Žmonės mano, kad po gimdymo depresija yra labai susijusi su jausmu tikrai liūdna, nesidomėdami kūdikiu ar praradus apetitą“, - sako Cohenas. Ji priduria, kad 70 procentų moterų po gimdymo patiria hormoninį pasitraukimą, o tai dažnai sukelia „kūdikio bliuzą“ per pirmąją savaitę su savo naujagimiu. „Bet per pirmuosius dvejus metus gali įvykti tokie nuotaikos sutrikimai kaip depresija ir nerimas“, - pažymi ji.

Tyrimai rodo, kad moterys, kenčiančios nuo PMADS. „Nors po gimdymo tam tikras nerimas laikomas normaliu, nuo 14 iki 15 procentų moterų po gimdymo praneša nerimo simptomai, trukdantys jų gebėjimui veikti“, - sako MSW Karen Kleiman, MSW ir Pogimdyminio streso centro įkūrėja ir direktorė bei direktorė ir direktorė bei streso centro po gimdymo direktorė. „Šis skaičius yra maždaug toks pat, koks yra moterims, turintiems depresijos po gimdymo simptomus.“

Kleimanas pažymi, kad simptomai, kuriems rūpi. „Labiausiai vargina visi nerimo simptomai yra neigiamos nepageidaujamos įkyrios mintys apie kūdikį žalą“, - sako ji. „Tai gali priversti moteris jaustis taip, lyg jie prarastų protą ar patirtų psichozinį epizodą arba kad jos nėra tinkamos būti mama. Tačiau baisios, obsesinės mintys sukelia nerimą ir yra ypač paplitusios.“

Moterys, kurios praeityje kovojo su nerimu, arba su obsesiniu mąstymu, gali kilti didesnė rizika. „Neretai moterys, turinčios didelį nerimą, apibūdinti save kaip lėtinį rūpestį“, - sako Kleimanas.

Nors nuotaikos sutrikimai po gimdymo laikotarpiu turi stiprų hormoninį komponentą, tiek Cohenas, tiek Kleimanas pažymi, kad išoriniai veiksniai ir požiūris taip pat gali prisidėti.

Cohenas sako, kad mato daugiau nerimo po gimdymo mamose, nei įpratęs. Ji priskiria tai unikaliam naujų įgūdžių mokymosi deriniui, miego trūkumui ir netikrumui. „Kai moterys jaučia, kad jos negauna dalykų, ir nekontroliuoja to, kas vyksta, tai gali sukelti daug hipervidiliškumo“, - sako ji. Šiuolaikinis spaudimas nuolatiniams laimėjimams-nesvarbu, ar jis yra darbe, ar kruopščiai stebint sauskelnes, pašarus ir miego laiką dėl programos gali nerimo, pažymi ji.

„Mūsų kultūra paprastai netoleruoja naujos motinos, nesijaučianti gerai būdama nauja motina."

„Mūsų kultūra paprastai netoleruoja naujos motinos, nesijaučianti gerai būdama nauja motina“, - sako Kleimanas. „Mamos, kurios išreiškia ambivalenciją ar nerimą keliančią neviltį.“

Geros žinios yra tai. Didžiausias iššūkis gali būti pagalbos prašymas ir priėmimas. Kleimano organizacija turi po gimdymo priemonių, skirtų tikėtis šeimų, todėl nėščios moterys, jų partneriai ir kiti artimieji galėtų iš anksto pasiruošti.

„Sunkaus nerimo simptomus reikia žiūrėti rimtai ir gydomi“, - sako Kleimanas. „Taigi mamos gali judėti į priekį per šį perėjimą į motinystę pasitikėdami savimi ir gerovės jausmą.“

Nėščia dabar? Tiesiog palaukite, kol sužinosite laukinius dalykus, kuriuos daro jūsų kūnas. Ir jei jums reikia priminimo, kad bet kuri moteris gali patirti depresiją po gimdymo, pažiūrėkite, kaip Adele elgiasi su jos ir kodėl ji įsipareigojo apie tai kalbėti.