Depresija po gimdymo kyla, kodėl

Šie skaičiai jaučiasi nemandagūs, ypač atsižvelgiant į tai, kiek daugiau supratimo (ir daugeliu atvejų priėmimas) dabar yra PPD, palyginti su prieš dešimtmetį. Kas skatina tai padidinti? Ir ką reikia padaryti, kad ši statistika pakeistų ir geriau palaikytų naujų tėvų psichinės sveikatos poreikius?

Kodėl auga po gimdymo depresija?

Nors statistika apie PPD kilimą kelia nerimą, MD Josephas Cunninghamas, Oklahomos „Blue Cross Blue“ skydo prezidentas ir valdybos sertifikuotas OB/GYN, sako svarbu pažymėti, kad PPD yra tikrinamas ir dažniau diagnozuotas. Ir tai geras dalykas. Kitaip tariant, praeityje greičiausiai tai buvo nepakankamai diagnozuota. Tačiau net atsižvelgdamas į tai, jis vis tiek teigia, kad normos padidėjo daugiau nei tikėtasi.

Vienas iš galimų veiksnių, darančių įtaką PPD norma. Savo pranešime BCB nustatė, kad nėščių moterų, sergančių hipertenzija ar 2 tipo diabetu, skaičius padidėjo atitinkamai 31 proc. Ir 28 proc. Ankstesni tyrimai siejo tam tikras jau egzistuojančias sveikatos sutrikimus, tokias kaip padidėjęs kraujospūdis ir diabetas, padidėjusios komplikacijų tikimybė gimdymo metu, pavyzdžiui, preeklampsija (nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis prieš gimimą ar po gimimo). Ir įrodyta, kad komplikacijos gimdymo metu padidina PPD riziką.

Taip pat padidėjo 35 proc. Nėščių moterų, kurioms diagnozuota depresija. Dr. Cunninghamas sako, kad žmonėms, sergantiems depresija ar nerimu prieš nėštumą.

Daugelį šių kylančių sveikatos problemų apsunkina sveikatos skirtumai konkrečiose bendruomenėse. „Mažesnės socialinės ir ekonominės būklės moterys turi didesnę PPD riziką, ir tai yra [dažnai], nes jos yra mažiau linkusios turėti gerą paramos sistemą ir labiau linkę jaustis izoliuoti“, - DR, DR, DR. Cunninghamas sako. Sudėtinga problema yra realybė, kad tik 9 procentai darbuotojų, esančių apatiniame 25 procentų darbo užmokesčio skliausteliuose JAV.

Prieigos prie sveikatos priežiūros trūkumas yra dar vienas prisidedantis veiksnys. „Kai žiūrime į rasinius skirtumus, socialinius ir ekonominius skirtumus ir netgi regioninius skirtumus, [daugelis] moterų gyvena motinystės priežiūros dykumose, kur jos turi nuvažiuoti didelius atstumus, kad galėtų kreiptis į gydytoją ar terapeutą“,-Sarah Levine-Miles, LCSW, klinikinė socialinė socialinė socialinė socialinė sritis Sakoma, kad darbuotojas susipažino su „Motherfigure“ tyrimu. „Šios moterys yra mažiau linkusios į vaiko priežiūrą ar transportavimą, kad patektų į šiuos susitikimus.„Tam tikros populiacijos (ypač juodaodės moterys) taip pat labiau linkusios į egzistuojančias sveikatos sutrikimus ir gimdymo komplikacijas dėl didesnių sveikatos skirtumų, todėl jiems kyla didesnė PPD rizika.

Ekspertai teigia, kad šias esamas problemas apsunkino pandemija, dėl istorinio nedarbo lygio, turinčio įtakos žmonių pajamoms ir draudimo apsaugai, padidėjusį nerimo ir depresijos tempą nacionaliniu mastu ir socialinius nuokrypius, todėl socialiniai ryšiai dar sunkiau palaikyti. „Vienas iš„ Covid-19 “iššūkių yra tas, kad jis pablogina problemą, kad neturi pakankamai praktinės paramos“,-sako „Motherfigure“ įkūrėjas Chelsea Allison. Ji paaiškina, kad kai esi išsekęs naujas tėvas. Tačiau šiuo metu daugelis naujų tėvų negali pamatyti artimųjų realiame gyvenime, o tai gali sukelti dar labiau izoliuotą ir priblokšti.

„Levine Miles“ sako, kad viskas yra ištverminga, nesąžininga stigma, neleidžianti daugeliui žmonių, sergančių PPD simptomais. Vis dar yra nerašytas lūkestis, kad žmonės turėtų būti palaimingai laimingi, kai jie taps tėvais. „Niekada neturėtų būti stigma turėti PPD“, - dr. Cunninghamas sako. "Jūs nesate nesėkmė [jei turite PPD]."

Kaip pakeisti statistiką

Norint sušvelninti didėjantį po gimdymo depresijos, reikia nuveikti daug ką, reikia nuveikti. „Mums reikia abiejų pusių, paciento ir gydytojo. Ir tai sutrumpina bet kokios rūšies ligą “, DR. Cunninghamas sako. Jis pabrėžia, kad svarbu išlaikyti gydytoją nėštumo metu ir po to, kai jaučiatės protiškai, nes gydytojas gali padėti pateikti sprendimus, kurie gali būti terapijos, palaikymo grupės ir vaistai.

Allison sako, kad ji tikisi, kad pastaruoju metu pakilo telemedicinos paslaugos. „Daugelis draudikų padengė draudimą ir kompensaciją už telemedicinos paslaugas plačiau prieinamas, todėl dešimtmečius trunkanti pažanga beveik per naktį“, - sako ji. „„ Covid-19 “suteikė galimybę kurti kūrybingesnius sprendimus, tenkinančius žmonių poreikius [kada ir], kur to tikrai reikia.„Nauji tyrimai žurnale Psichiatrija parodo, kad telemedicina buvo gyvybiškai svarbi tam, kad naujiems tėvams būtų teikiamos konsultacijos su psichine sveikata, grupės terapija, paramos grupės ir tiksliniai tėvų internetiniai seminarai pandemijos metu. Nors ilgalaikis pelnas atrodo perspektyvus, svarbu atkreipti dėmesį, kad mažų pajamų tėvams ar tėvams kaimo vietovėse patikima prieiga prie interneto sukelia kliūtį telemedicinai, todėl ji dar nėra visiškai prieinama.

„Levine Miles“ optimistiškai vertina „Telemedicine“ galimybes padėti tėvams po gimdymo, tačiau teigia, kad „dėl nepagrįstos stigmos vis dar prisirišusi prie PPD, svarbu, kad [žmonės] savo namuose turėtų saugią erdvę, kad jie galėtų atsiverti, kaip jie jaučiasi“. nebijodami būti vertinami pagal jų partnerį ar kitus. „Turiu daug klientų, skambinančių man iš automobilio“, - sako ji, nurodydama, kaip žmonės sudarė savo terapijos sesijas privačias.

Ji taip pat pabrėžia, kad svarbu turėti paramos sistemas naujiems tėvams, o tai gali atrodyti šiek tiek kitaip, nei būtų, jei nebūtume pasaulinėje pandemijoje. Svarbūs ištekliai skiriami visiems, ypač mažesniam socialiniam ir ekonominiam statusui. Mažų mėnesinių pajamų moterys yra 11 kartų didesnė tikimybė patirti PPD po trijų mėnesių po gimdymo, teigiama pranešime, paskelbtoje IN Moterų sveikatos žurnalas. Tai parodo, kokia kritinė politika, pavyzdžiui, mokamos motinystės atostogos ir prieinama galimybė naudotis psichinės sveikatos specialistais.

Taip pat svarbu išspręsti priežastis Kodėl Daugiau žmonių įsitraukia. Jei šie giliai įsišakniję visuomenės sveikatos skirtumai nebus susiję su sisteminiais pokyčiais, toliau bus daugiau žmonių, pradedančių nėštumą su sveikatos problemomis, todėl jiems yra didesnė PPD ir kitų blogų sveikatos rezultatų rizika.

Mikro lygyje kažkas gali palaikyti naują tėvą, pasirūpindamas patiekalais, kad būtų galima atsisakyti gerų gėrybių, kurios verčia juos jaustis rūpinamais ir reguliariai tikrindami praktiškai. Jei esate pats naujas tėvas, prisijungiate prie virtualios palaikymo grupės, nesvarbu.

Po gimdymo depresija yra vieniša, tačiau tiesa yra ta, kad jei jūs tai patiriate, esate toli gražu ne vienas. Tikimės, kad užpildydami atotrūkį tarp tų, kuriems reikia, ir egzistuojančių sprendimų, ši statistika gali apsisukti.

Pasiruošę perkelti savo santykius su gerai+gerai į kitą lygį? Prisiregistruokite „Well+“, kad gautumėte išskirtines nuolaidas, privilegijas ir turinį žemiau.