Tobulinkite savo pritūpimo formą, pavyzdžiui, Simone de la Ru
1. Svertinis sienos pritūpimas
Kiek: 3 rinkiniai nuo 10 iki 12 pakartojimų
2. Svertinis pritūpimas su bicepso garbanu
Kiek: 3 rinkiniai nuo 10 iki 12 pakartojimų
3. Svertinis pritūpimas su priekiniu pakėlimu
Kiek: 3 rinkiniai nuo 10 iki 12 pakartojimų
Štai kodėl Simone de la Rue nori, kad jūs eitumėte be makiažo. Arba patikrinkite jos trijų dalių lentelių serijas.
Praėjusio mėnesio mados savaitės pasirodymuose modeliai galėjo būti panaikinti aksomo ir blizgučio m...
Jei jūsų darbas patenka į „visada įjungtą“ kategoriją, nes šiomis dienomis tai daro tiek daug darbo,...
Ar jūs kada nors bandėte pereiti prie natūralaus dezodoranto tik norėdami pasiduoti, nes formulė pal...