Priblokštas to, kas šiuo metu yra jūsų šaldytuve? Štai tiksli tvarka, kurią turėtumėte naudoti viską

Kitas ateina švieži produktai, kurie labai skiriasi atsižvelgiant į tai, kiek laiko jis truks. „Nors obuolys gali trukti kelias savaites šaldytuve, agurkas ar salotos gali trukti maždaug savaitę“, - sako ji. Pirmiausia naudokite tuos elementus. Kai gausite maisto prekių, taip pat sutelkiate dėmesį į tai.

Paskutinis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra maistas, kurį reikia naudoti per tam tikrą laiką po jo atidarymo. „Pavyzdžiui, pieno pienas truks nuo penkių iki 10 dienų po jo atidarymo, atsižvelgiant į pieno tipą. Pavyzdžiui, nenugriebto pieno galiojimo laikas yra trumpesnis “, - sako Gorinas. (Pro patarimas: Tai puikus laikas nusipirkti ne pieną, nes jis trunka ilgiau nei bet kuris iš pieno variantų.)

RD patvirtinti patarimai, kaip laiku naudoti šviežią maistą

1. Jei turite daug kiaušinių ..

Kai Gorin turi daug kiaušinių, kurie yra arti jų galiojimo pabaigos, ji naudoja juos kiaušinių troškinyje be glitimo. „Taip pat galite pridėti rūkytos lašišos, taip pat daržovės, pavyzdžiui, pomidorai“, - sako ji. „Man patinka valgyti šį šviežią dieną ar dvi, tada užšaldykite atskiras porcijas."

Štai ką RD turi pasakyti apie kiaušinius:

2. Jei turite „Hummus“ panaudoti ..

Negalite leisti savo brangaus hummuso švaistyti. Norėdami laiku jį panaudoti, Gorinas rekomenduoja pakeisti ilgalaikį riešutų sviestą ir tepti jį ant skrebučio gabalo. „Paprastai aš jį papildysiu kiaušiniu, taip pat su daržovėmis, kurias turiu po ranka“, - sako ji. „Ridikai yra tokie geri viršuje."

3. Jei jūsų daržovės bus blogai ..

Ar jūsų šviežios daržovės ruošiasi blogai? Skrudinkite juos orkaitėje. „Jie daro puikią pusę beveik bet kokiems baltymams“, - sako Gorinas. „Aš juos taip pat susimaišysiu į įvairius patiekalus, tokius kaip ryžių dubenys, ar net supjaustykite ir įpilkite į makaronus ar mac ir sūrį."

Ar žinojai, kad galite užšaldyti savo avokadus? Štai kaip juos laikyti prinokusius mėnesius. Tada patikrinkite šį 3 sekundžių, puokštę įkvėptą įsilaužimą.