Vienas iš dešimties senjorų turi demenciją, kodėl tai svarbu, net jei esate 20-ies, 30 ar 40-ies

Ankstesni duomenys apie demenciją ir MCI suaugusiesiems daugiausia buvo sutelktas ir prioritetas labai išsilavinęs baltųjų tyrimų dalyvių, šis tyrimas to nepadarė. Dėl to jo duomenys yra vertingi dėl geresnių išteklių ir atsakymų tyrėjams, globėjams, šeimoms ir, svarbiausia, spalvotiems pacientams, nes tai rodo, kad tyrimo dalyviai, kurie buvo laikomi juodaodžiais ar afroamerikiečiais ir Ispanija ir MCI dažnis nei jų balti kolegos. Tai taip pat buvo tiesa žmonėms, kurių išsilavinimo lygis buvo mažesnis už vidurinės mokyklos laipsnį.

Daugybė veiksnių gali prisidėti prie kognityvinio nuosmukio, kai kurie iš jų negalime kontroliuoti, o kai kuriuos iš jų galima išspręsti intervencija, įskaitant aukštą kraujospūdį, lėtines ligas, tokias kaip diabetas, sėslus gyvenimo būdas ir blogas miego miegas. Tačiau vienas geriausių būdų apsaugoti nuo jo yra būti iniciatyviam gerokai prieš tai, kai dauguma neurologinių sutrikimų patiria save. Barry Gordon, MD, PhD, neurologijos profesorius ir kognityvinės neurologijos/neuropsichologijos skyriaus direktorius Johns Hopkins Medicine, anksčiau pasakojo gerai+gerai, kad anksčiau jūs pradedate galvoti apie smegenų sveikatą, tuo geresnė, nes neurodegeneracija neįvyksta per naktį per naktį -Tai trunka dešimtmečius.

Yra dalykų, kuriuos galite padaryti 20 -ies, 30, 40, 50 -ies ir 60 -ies. Kaip generolas, Anita Lwanga, MD, FACP, valdybos sertifikuotas internuotė ir geriatritė, rekomenduoja mankštintis, palaikyti socialinę sąveiką ir dalyvauti veikloje, kuri įtraukia protą. Tenisas, bet kas?