Nereikia išgalvotos sporto salės įrangos
Per 15 minučių trukmės šerdies ir nugaros pasipriešinimo juostos treniruotę „Goynes“ eina per du rinkinius, kurių kiekvienas apima du penkių pratimų raundus. Tie raundai taip pat nėra lengvi. Ji sako. Bet perbraukdami, jūs panaudosite visus raumenis skatinančias pratimų pranašumus, įskaitant eiles, lėtus alpinistus ir glutes nuotakas su kulno čiaupais.
Ši pagrindinio ir nugaros atsparumo juostos treniruotė dažniausiai gali būti nukreipta. Visi dėka nepakankamai įvertintos ir ypač galingos atsparumo grupės.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
