Nikki Reedo ryto hidratacijos įsilaužimas (nereikia citrinos)

Sveiki atvykę į mano rytinę rutiną, kur Nikki Reed ir kiti gero gyvenimo guru pasidalino savo asmeniniais (dažnai stebinančiais, dažnai sveikais) ryto ritualais, kad padėtų jums padaryti jūsų a.m.labiau nuostabu.

Nikki Reed
Aktorė ir „New Made In-America Lifestyle“ prekės ženklo „Bayou With Love“ įkūrėja bendradarbiaudama su „Anthropologie“.

Pirmas dalykas, kurį darau pabudęs, yra gerti 8 uncijos. stiklinė vandens temperatūros-Aš iš tikrųjų niekada negeriu nieko per šalto, nes tai nėra gerai virškinimo sistemai. Tai priverčia viską judėti. Aš taip pat atkreipiu dėmesį į tai ne Patikrinkite mano mobilųjį telefoną. Aš dažniau gyvenu su telefonu lėktuvo režimu.

Iš esmės namuose turime miniatiūrinį ūkį, todėl mano rytas sukasi apie visus gyvūnus ir ritualą pabusti, išvežti šunis lauke, gauti juos ir kates maitinamas, ir įsitikinkite, kad visi turi savo papildų. Aš juokauju, kad jūsų gyvūnai visiškai atspindi tai, kas jūs esate, ir yra priežastis, dėl kurios aš baigiau savo piemenis: Aš visada patraukiau link didesnių šunų, nes jie žiūri į tave ryte, pavyzdžiui, „Ar tu imi mane į šį penkių mylių bėgimą? Kas vyksta, mama?„Tas mažas rytas ryte nuveikti ką nors motyvuoja.

Tada aš lenktyniauju su penkiomis minutėmis arbatos ceremonijos su savimi. Per pastaruosius porą metų aš tikrai įsitraukiau į juodą ir žaliąją arbatą. Aš tai gaunu iš vyro, vardu Colin, kuris turi gražų mažą verslą, pavadintą „Living Tea“. Aš negeriu kavos, todėl mano vienintelė ramios laiko forma yra arbatos meditacija.

Kalbant apie grožį, mano rutina pastaruosius porą metų buvo gana nuosekli. Aš naudoju daug aliejų ant savo odos, Kadangi Kalifornija gali būti tikrai sausa. Aš įsimylėjau „Poppy“ ir kada nors. Aš naudoju „Bayou“ su „Love Organic“ universaliu balzamu, kuris yra labai drėkinamas. Aš tiesiog pasiėmiau su savimi į Havajus, ir tai buvo savotiškas gelbėjimas, nes tai yra kažkas.

Aš taip pat turiu kėbulo aliejaus miglą, kurią gaminu su vandeniu ir „Jojoba“ arba Aš purškiu save, kai baigiau savo dušą. Aš asmeniškai per visą gyvenimą nebedėviu daug makiažo.

Aš dažniausiai laikau augalinę dietą, todėl su „Nutribullet“ darau daug tikrai puikių kanapių baltymų kokteilių. Aš gana reguliariai pridedu spirulinos, valgau daug žalių kakavos miltelių. Aš taip pat darau savo migdolų ir riešutų pienas. Aš tikrai stengiuosi ryte patekti į kokteilį, nes sunku treniruotis ant ypač pilvo pilvo.

Norėdami gauti daugiau ryto motyvacijos, čia yra a.m. „Mantras Wellness“ profesionalai naudojasi pradėdami savo dienas arba maksimaliai padidinti jūsų kilimo ir blizgesio rutiną pagal jūsų horoskopą.