Susipažinkite su kita „NYC Fitness Studios“ klase, apie kurią reikia žinoti

Nesvarbu, ar esate tik mieste Niujorko minutėje ir norite išspausti prakaito seserį, ar gyventi „Big Apple“ ir ieškote būdų, kaip suteikti jūsų kūno rengybos rutiną pavasario atnaujinimą, 10 studijų žemiau yra naujausi. Prisijunkite prie nuolat besiplečiančio miesto fitneso burbulo.

Šioje naujoje mankštos taškų klasėje rasite keletą karščiausių ir šauniausių (pažodžiui) treniruočių pasaulyje. Atšaldykite su šalta HIIT klase Brrrn-No abejonėje, ar pajusite tai kelias dienas. Pažiūrėkite, koks yra „Shock Therapy“, kuris naudoja elektrą, kad galėtų superkšti savo klases. Arba pasirinkite pakelti šilumą Y7-„Hip-Hop Hot Yoga Studio“ šiais metais didina savo pasiekiamumą visame mieste. Ir jei visą žiemą sunkiai stebėjo.

Štai viskas, ką reikia žinoti apie „Buzzest Studios“, kad atidarytumėte Niujorke iki šiol 2018 m.

Brrrn (atidarymas 2018 m. Balandžio mėn.)

Kai vėliau bus atidarytas šį mėnesį, „Brrrn“ tiesiogine prasme bus šauniausia pasaulyje butiko kūno rengybos studija. Pirmosios jos „Cool Cool-Temp“ klasės mokomos 45 ° F-60 ° F erdvėje. Galite pasirinkti iš šaunios jogos įkvėpto judėjimo serijos (pagalvokite: „Vinyasa“ klasė susitinka. BRRRN mokslinių tyrimų pagrindinė koncepcija yra ta, kad įprastas šaltesnių tempų poveikis (dar žinomas kaip lengvas šaltas stresas), suporuotas su mankšta. Bet jei po treniruotės viskas jums per daug vėsta.

107 w. 20 -oji Šv., Niujorkas, NY, 10011, Thebrrrn.com

„DanceBody“ klajoklis

Po to, kai nuo 2013 m. Surengė miesto pop-up šokių kardio ir tonizavimo užsiėmimus (ir atidarė pusiau nuolatinę „Tribeca“ vietą 2017 m.), Įkūrėja Katia Pryce vasario mėn. Atidarė savo flagmanų studiją „Nomad“ vasario mėn. Natūraliai užpildytos, 1000 kvadratinių pėdų erdvės yra persirengimo kambariai (be dušų), kubelių ir veidrodinės sienos, kad padėtų prikalti tuos naujus judesius. „DanceBody“ siūlo penkis skirtingus klasių tipus nuo kardio, skirtas tik skulptūros variacijoms. Yra klasė visiems, pradedant borumo drebančiais naujokais ir baigiant patyrusiais profesionalais, ieškant iššūkio.

1158 Broadway, 4 -as aukštas (įėjimas yra į rytus nuo Brodvėjaus, 27 -ojoje ST.), Niujorkas, NY, 10001, „DanceBody“.com

Atkurti studiją

Kaip pirmoji NYC studija, orientuota į atkūrimą, „Recover“ siūlo įvairius į ateitį orientuotus ir mokslo remiamus metodus. Nors čia nepažeisite prakaito treniruočių klasėje, galite detoksikuoti infraraudonųjų spindulių saunoje (su stereofonine sistema ir „Netflix“) arba pasiimti kito lygio galios miegą su „Nucalm“ miego sistemos apdorojimu. Studijoje taip pat yra kitų aukštųjų technologijų atkūrimo patirtis: cikliniai variantai adaptyviojo kondicionavimo (CVAC) POD, kuris naudoja oro slėgio pokyčius, siekiant pagerinti cirkuliaciją ir žemesnį kortizolio lygį, kompresinę terapiją ir FIT3D, kūno nuskaitymo technologijos rūšį, kuri, kaip Atlieka šimtus viso kūno matavimų, kad suteiktumėte 360 ​​laipsnių vaizdą, gerai, jūs.

360 7 -oji alėja, 4 aukštas, Niujorkas, NY 10001, „Recat“.NYC

„Performix House“

Jei ieškote galimybės treniruotis su kai kuriais karščiausiais treneriais Niujorke, norėsite apsilankyti „Performix House“. „Buzzy“ instruktoriai, tokie kaip „Celeb“ mėgstamas „SoulCycle“ instruktorius Akin Akman, ir SLT alumnas ir be.„Ateikite“ metodo kūrėja Bethany Meyers rotacija pagal klasės tvarkaraštį yra Ashley Guarrasi iš Rumble, „Nike Master Trainer Traci Copeland“ ir „Le Sweat“ kūrėjas Charlee Atkins. Tikėkitės platų klasių, pradedant kardio, baigiant stiprybe ir kondicionavimu, baigiant tempimu ir „tik narių“ vibe. Sporto salėje yra prabangūs patogumai, įskaitant dušus, infraraudonųjų spindulių sauna ir krioterapijos kamerą.

80 5 -oji alėja., Niujorkas, Niujorkas, 10011, www.„Performixhouse“.com

Fithouse

Jei mintis numesti 35 USD į vieną treniruotės klasę verčia jus susigraudinti, tuomet galite atsisakyti „Fithouse“. Narystė suteikia prieigą prie neribotų užsiėmimų už 99 USD per mėnesį bet kurioje vietoje. („Fithouse“ planuoja iki metų pabaigos atidaryti 12 studijų aplink miestą.) Praėjusį mėnesį jos pirmoji studija atidaryta „Bowery“. Turėdami narystę, turėsite prieigą prie treniruotės praktiškai kiekviename būdui, į kurį įeina joga, HIIT ir „Barre-With“ instruktoriai, atvykstantys iš sunkiausių miesto klasių, tokių kaip „Tons House“, „Fhiting Room“ ir „Y7“.

276 Bowery, Niujorkas, NY 10012, „Fit-House“.com

Neo u

Jei dar negirdėjote, treniruotės yra naujasis pasirodymas. Pavyzdys: „Neo U Fitness Studio“ duetas Naktiniame klube Majamyje naudojosi, prieš pradėdamas sveikatingumo pasaulį Niujorke. Sporto salė, kurią geriausiai galima apibūdinti kaip naktinį klubą. Po jūsų prakaito, pasilikite atostogauti visos tarnybos kavinėje, arba užblokuokite papildomą laiką, kad atšaltumėte savo drabužinėse, kuriose yra spazlinės patogumų.

420 5th Ave., Niujorkas, NY, 10018, neoufitness.com

Pasitraukite į namus

Lengviau nei bet kada išbandyti mėgstamą modelio treniruotę „Muay Thai Boxing“ dabar, kuris „Hit House“ atidarė „SoHo“. Ir jūs taip pat neturite būti profesionalu, kad apsiviltumėte pirštines. Studija žada, kad kikbokso karinių menų koncepcija bus mokoma visų lygių žmonėms. Bet jei jūs atsitiksite kaip apmokytas narvo kovotojas, „Hit House“ taip pat turės jums klasę.

2 pavasario g., Niujorkas, NY 10012, Hithouse.com

Šoko terapija

Iki šiol šiais metais viena iš šurmulių studija yra „Shock Therapy“, nauja elektros energijos patobulinta kūno rengybos koncepcija Niujorko viršutinėje Rytų pusėje. Be intro klasės, kuri moko treniruotės pagrindus (kuriems reikia paslysti ant futuristinio galios kostiumo), galite pasirinkti tarp trijų, 30 minučių trukmės klasių. Studija teigia, kad pusvalandžio „stiprumas“, „metabolizmas“ ir „iššūkis“, klasės yra lygiaverčiai ilgesnei treniruotei, atsižvelgiant į techniką varomą treniruotės kostiumą. Nepaisant to.

153 E 70 -oji ST., Niujorkas, NY 10021, www.„ShockTherapyFitness“.com

„Y7 Studio“ („Bryant Park“ ir „Meatpacking“)

Y7 plečiasi (dar kartą) į mėsos pakavimo rajoną ir Bryant parką, kad galėtumėte įjungti hip-hop srautą, jei jums reikia pabėgti iš minios „Chelsea Market“ (už kelių kvartalų nuo mėsos pakavimo vietos) arba prakaituota pertrauka nuo pertraukos nuo prakaito. Susitikimai Midtown. Mėsos pakavimo studijoje yra penki persirengimo kambariai (bet be dušo) ir nauja jogos selfie siena, todėl galite dokumentuoti savo geriausią pozą „Insta“. Jei nerimaujate dėl dušo situacijos, eikite į „Bryant Park“ studiją (tai yra 10 -oji Y7 vieta, BTW), nes joje yra penkios.

Mėsos pakavimas: 410 W. 14 -oji Šv., 3 aukštas, Niujorkas, NY 10014 ir Bryant parkas: 54 W. 39 -oji g., 2 aukštas, Niujorkas, NY 10018, www.Y7-Studio.com

Nap York

Kai tik tas dvigubas šūvys amerikietiškas ar popietinis bėgimas-tiesiog to nepjaustys, kartais vienintelis dalykas, kuris jus sugrąžins į gyvenimą, yra miegojimas. Ir dabar jūs galite pasukti į svajingą sveikatingumą, kuris yra Nap York. Studija yra (taip, už napping), bet taip pat siūlo meditacijos ir jogos užsiėmimus. Už 10 USD galite išsinuomoti ekologišką „Nap Pod“ su garso atspariomis užuolaidomis, taip pat yra sveikatingumo klubas, kuriame yra sveika kavinė, ir rami darbo zona su stalais. Nesvarbu, ką nuspręsite ten padaryti, galite lažintis, kad išeisite daug mažiau streso, nei atvykę.

480 7 -oji alėja., Niujorkas, NY 10018, „Napyork“.com

Jei einate į vakarinę pakrantę, skaitykite apie 10 geriausių naujų „Fitness Studios“ Los Andžele ir sužinokite, kodėl naujos kartos fitneso profesionalai yra laisvas agentas.