Padarykite „Vegan Poké“ skonį kaip tikras dalykas, dėka vieno dietologo patvirtinto paprasto triuko
„Poké“ jau ilgą laiką buvo madinga. Patiekalas iš esmės yra žalios žuvies salotos (ir ilgametis kuokštelinis Havajų virtuvėje)-dažnai pasižymi tunu mažai Sunku atkartoti veganiškoje dietoje. Bet niekada nesakykite niekada: viskas, ko reikia norint gaminti augalų pagrindu.
Kai Lisa Hayim, Rd, „Well Reikalybių“ įkūrėja, pasiryžo gaminti patiekalą, ji sugriebė šiek tiek ypač hidracinio arbūzo. Kadangi jis jau turi panašią tekstūrą kaip tunas, kiti veiksmai yra lengvi: padengti saldų skonį su kažkuo pikantiškesniu, tada įmeskite jį į orkaitę.
After cubing two cups of the fruit, Hayim says to coat the pieces with a mixture of 2 Tbsp olive oil, 2 Tbsp rice wine vinegar, and 1 Tbsp tamari or soy sauce, then spread them out in an oven-safe dish and bake them 30–40 minučių 400 ° F. „Svarbiausia ir paslaptis, kad tekstūra būtų palyginta su„ Real Tuna Poké “yra naudoti krosnį. Tai visiškai neprivaloma ir skanu skanu abiem būdais, tačiau trumpai kepant tampa stangresnė “, - rašo ji savo tinklaraščio įraše.
Orkaitė paprastai yra paskutinis Vieta, kurioje rasite saldų vasaros vaisius, bet, hey, kai reikia sukurti epinį „Poké“ dubenį, kuris apgaudinėja jūsų mėsą valgančius draugus, tai būtina bandyti.
Štai kaip per kelias sekundes pasidaryti kreminės veganiškos grietinės grietinės alternatyvą, nereikia maišytuvo. Arba naudokite šį receptą be mėsos per kitą „Taco Night“.
