Limfinė sveikata yra kita sveikatingumo siena

Skysčio perteklius jūsų veide gali sukelti pūlingumą ir nuobodų veido spalvą, todėl nenuostabu, kad grožio pramonė taip pat apima gydymą, kuris skatina limfinį drenažą. „Aš matau, kad veido pramonė pereina nuo tradicinių veido, naudojant ištraukimą į tuos. Jis atkreipia dėmesį į „Fitness“ centrų debiutą jūsų veidui, pavyzdžiui, „FaceGym“ (kuris atidarė tris naujus užkampius Niujorke, o vienas - LA 2019 m.) Ir „Facelove Fitness“ (atidarytas 2018 m.) Kaip dar vieną veido masažo iškilimo įrodymą. Ir tada yra namų sprendimai, kurie pastaruosius kelerius metus populiarėja. Žmonės, kurie nori stimuliuoti savo veido limfą namuose. Annie Jackson, „Credo Beauty“ įkūrėja, sako, kad pastaraisiais mėnesiais ji matė veido ritinėlių ir „Gua Sha Tools“ pardavimų padidėjimą.

Taip pat populiarėjantys populiarumas yra nanocurando ir mikrotraumos odos priežiūros įtaisai, tokie kaip „Nuface“ ir „ZiIP“, kurie naudoja elektrinę srovę, kad palengvintų limfos drenažą. „ZiIP stimuliuoja perteklinį ar sustingusį skystį veide, kad padėtų jį judėti jūsų limfatiniais keliais“, - sako „Ziip“ įkūrėja Melanie Simon, atskleidžianti, kad prekės ženklas ruošiasi pradėti „naują elektrinį gydymą, sukurtą konkrečiai aplink jį 2020 m.“

Jei norite skatinti sveiką limfinę sistemą, išbandykite mankštą. „Judėjimas yra svarbiausias dalykas, kurį turėtume daryti, kad išvengtume stagnacijos kūno“, - sako dr. Leary. Nors visas raumenų susitraukimas stimuliuoja jūsų limfinę sistemą, vandens pratimai ir atsitraukimo treniruotės (tos, kurios apima šokinėjimą ar batutą), tariamai yra ypač geri šiam tikslui ir studijoms, kurios siūlo šiuos būdus, pastaraisiais metais pastaraisiais metais pastebėjo padidėjimą. „Lekfit“ įkūrėjas Lauren Kleban 2014 m. Pradėjo dėstyti atgarsio treniruotes savo LA garaže, tačiau jos populiarumas sparčiai populiarėjo, kai 2016 m. Įsteigė „Lekfit“ internetines treniruotes (reguliarūs garsenybių bhaktų šaukimai, tokie kaip užimtas Philippsas, nepakenkė). 2020 m. Pradžioje Kleban planuoja atidaryti naują LA pavyzdinę vietą, kurioje bus jos parašo batutų užsiėmimai, taip pat „sveikatingumo grindys“, skirtos masažo terapijai, tempimui ir kitoms procedūroms, žadančioms geresnę limfinę sveikatą. Treniruotės gerbėjai taip pat galės įsigyti „Lekfit“ batutų, skirtų naudoti namuose 2012 m. Viduryje.

Kitos studijos, kuriose kalbama apie savo limfinės sveikatos naudą metai. Anot „Aqua“ įkūrėjo Esther Gauthier, vandens treniruotės puikiai tinka limfinei sveikatai, nes jos sukuria tai, ką ji vadina „dviguba stimuliacija“ jūsų limfinei sistemai. „Viduje jūs susiduriate. „Kiekvieną kartą judant, tai sukuria šią bangą, kuri stimuliuoja jūsų odą ir limfinę sistemą.2020 m. Gauthier sako.

Gua Sha ir veido riedėjimo įrankiai, be abejo, buvo pirmoji limfos masažo pamišimo banga, tačiau antroji 2020 m. Banga yra didelė, ir mes norime lažintis, kad yra limfinis masažas ir į limfos Salonas ar studija šalia jūsų.

Stebėkite, kaip atrodo limfinis drenažo gydymas, žemiau.

Bet palaukite, yra daugiau! Spustelėkite čia, jei norite perskaityti likusius mūsų 2020 sveikatingumo tendencijų prognozes.