Gyvenimas tas gf gyvenimas? Norėsite iš meniu smogti šiems senoviniams grūdams

„Takeaway: Farro“ yra puikus grūdas-jei Tu kietas su glitimu. Jei esate GF, jums geriau naudotis „Quinoa“, „Teff“, „Grikiai“ ir „Sorghum“, kurie visi yra pilni maistinių medžiagų, galima paruošti panašiai, neatlaisvins ir nesuteiks jums jokių virškinimo probų.

Iš pradžių paskelbta 2018 m. Rugpjūčio 16 d. Atnaujinta 2019 m. Spalio 1 d.

Kalbant apie gyvenimą be glitimo, čia yra įprastos klaidos, net ir sveiki GF valgytojai. Ir patikrinkite šį didžiausią miltų, neturinčių glitimo, vadovas.