Klausykite šių sveikų mitybos planų, kad jūsų klausa būtų aštri

„Dažnas suvokimas yra tas, kad klausos praradimas yra neišvengiama senėjimo proceso dalis. Tačiau mūsų tyrimas sutelktas į potencialiai keičiamų rizikos veiksnių nustatymą, tai yra dalykai, kuriuos galime pakeisti savo racione ir gyvenimo būde, kad išvengtume klausos praradimo ar atidėtų jo progresą.„Taigi, kai pati patiekiate sau omega-3 turtingą žuvį, lapinius žalumynus ir turtingą pluoštą, atsiminkite.

Ką dietologė mano apie Viduržemio jūros dietą:

Štai 101 apie šurmulio sveikos mitybos planus ir susitarimą dėl intuityvaus valgymo.