Pažink žmogų, kuris visada „sako, kad tai yra“? Štai tada žiaurus sąžiningumas gali būti raudona vėliava

Kita vertus, žiaurus sąžiningumas, dr. Hafeezas paaiškina, kai „sąžiningumas“ nukreiptas į jus kaip asmenį, palyginti su jūsų veiksmais (i.e., „Tu toks kvailas“), trūksta užuojautos, išeina kaip agresyvus ir sakoma, kad vienintelis ketinimas jus įskaudinti. Kitaip tariant, „Trombetti“ sako, kad žiaurus sąžiningumas yra tada, kai komentarai labiau primena įžeidimus, o ne tikra konstruktyvi kritika.

Kodėl žiaurus sąžiningumas gali būti raudona vėliava

Ne tik skaudu būti gaudamas tų žiauriai sąžiningų pastabų pabaigą, bet ir sukuria nevienodą dinamiką tarp partnerių ir kenkia imtuvo savivertei proceso metu. „Jei jūsų partneris yra laikomas nepriekaištingu, kol jie nuolat nurodo jūsų trūkumus, jūs abu atsiduriate priešinguose spektro galuose“, DR. Hafeezas sako. „Jūsų partneris gali atrodyti šventai, kad liktų su jumis, o jums gali pasisekti net būti jų akivaizdoje. Kai yra toks didelis galios atstumas, visa santykių dinamika išjungta. Nėra sveiko būdo palaikyti santykius, kuriuose vienas partneris laikomas tokiu dideliu vertinimu, palyginti su kitais."

Be to, dr. Hafeezas priduria, kad žiaurus sąžiningumas taip pat gali būti tam tikra manipuliavimo kažkas, kad liktų santykiuose. Tai yra tada, kai žiaurus sąžiningumas atsiremia į emocinės prievartos teritoriją. "Pažeidėjai kartais gali tai padaryti, kad jų partnerio savivertė būtų žema; tokiu būdu jie mano, kad niekas kitas niekada jų negalėjo mylėti, todėl buvimas su savo įžeidžiančiu partneriu yra vienintelis jų pasirinkimas", DR. Hafeezas sako. „Panašiai, jei jūsų partneris jus nuolat atiduoda, jie dabar yra pastatyti ant metaforinio pjedestalo. Tai lemia, kad nesate pakankamai geras būti su niekuo kitu, ir sustiprina nuostatą, kad turite likti su šiuo partneriu, kad būtumėte mylimas."

Ką daryti, jei jūsų partneris yra žiauriai sąžiningas

Yra daugybė priežasčių, kodėl kažkas gali būti žiauriai sąžiningas savo bendravime. Pavyzdžiui, „Trombetti“ pažymi. Arba tai gali būti gynybos mechanizmas.

Taigi, skaudūs komentarai ne visada gali būti tyčiniai. Asmuo net nesuvokia, kaip tai veikia jus. Dėl šios priežasties, kaip pirmasis veiksmas, dr. Hafeezas rekomenduoja būti sąžiningi su jais apie tai, kaip tai verčia jaustis. „Pasakyk jiems, kaip skauda žodžius“, - sako ji. Iš ten kitas asmuo gali atsakyti teigiamai ir norėti pakeisti savo veiksmus pagal jūsų atsiliepimus. Tačiau dr. Hafeezas sako, jei tęsiasi žiauraus sąžiningumo modelis, tai gali sukelti emocinę prievartą, tokiu atveju gali būti laikas palikti santykius.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.