5 sveiki Jennifer Lopez įpročiai, kurie padeda jai atrodyti visiškai amžių

2. Ji yra kasdienių teiginių gerbėja

Jei sakysi sau, kad esi amžius, tu yra senas, teisingai? Na, atrodo, kad teiginys veikia Lopezui. Anksčiau ji atskleidė, kad naudojasi pozityvaus mąstymo galia, kad padidintų pasitikėjimą savimi ir užtikrintų, kad ji išliks spinduliuojanti. „Patvirtinimai yra tokie svarbūs. Esu jaunatviška ir nesenstanti. Aš sau sakau, kad kiekvieną dieną, kelis kartus per dieną. Tai skamba kaip klišinis šūdas, bet ne: amžius yra jūsų galvoje. Pažvelk į Jane Fonda “, - sako ji.

3. Ji viskas apie veido aliejaus aukštą vibe

Be to, kad ji sau yra jaunatviška ir nesenstanti, ji turi produktą: jos makiažo meistrė Mary Phillips sako, kad Lopezas yra Själ „Saphir“ koncentrato, veido aliejaus, kuriame ne tik yra akvamarino, gerbėjas-amžinojo jaunimo akmuo, bet ir botaninis. Retinolis, raminanti mėlyna ramunė ir biomarino kompleksas. Už 175 USD už pop, jis tikrai yra brangus, bet, atrodo, jis veikia.

4. Ji geria toną vandens

Per interviu su DR. Oz, Lopez atskleidė, kad negeria alkoholio, ir vietoj to pasirenka drėkinantį H2O. „Man tai jaučiasi gerai. Dažniausiai tai geriu visą laiką. Aš neskaičiuoju [kiek akinių] geriu, bet geriu visą dieną “, - sako ji. Ji taip pat kiekvieną vakarą miega nuo šešių iki aštuonių valandų ir lieka iš „Sun-Dwo“ lengvesnių ir nepralenkiamų sveiko grožio įpročių, kad galėtų pradėti ASAP.

5. Ji valgo švarią, sveiką mitybą

J.Lo viskas apie savo kūno kuravimą visaverčiu maistu, ir ji tikrai pakeliui iš „Celebrity Nutritionist Haylie Pomroy“ surinko keletą medžiagų apykaitos. Pagrindinis „Pomroy“ tikslas yra padėti savo klientams pakeisti tai, kaip jų kūnas naudoja maistą kaip degalus, naudojant keletą skirtingų metodų: tik valgymas tikras Maistas (dar žinomas kaip daugybė vaisių ir daržovių!) Ir nieko apdorojo, kuriame yra dirbtiniai saldikliai, dažai ir konservantai, neskaičiuojant kalorijų ar pjaustymo porcijų, ir valgymas per 30 minučių nuo pabudimo, kai iš viso trijų patiekalų ir du užkandžius kiekvieną dieną. Pakankamai lengva, teisingai?

Štai kaip Justinas Timberlake'as ir Jessica Biel kovoja su krioterapija. Arba išbandykite kitus penkis būdus, kaip sulėtinti senėjimo procesą.