Tai paskutiniai dešimtmečio metai ir mes norime jus išsiųsti stipriai

Su 2019 m. Atnaujinusių metų programa mes prašome sutelkti dėmesį į tai. Nieko per daug drastiško, nieko per daug neužmirštančio. Norėdami pradėti savo geriausius metus (žvaigždės mums taip pasakojo), padėkime jums pasirinkti jūsų pačių sveikatingumo nuotykius dabar!

Sekite toliau, kad išsiaiškintumėte, kurį planą sekti per metus, ir patikrinkite sausio 1 d.

Jūsų atnaujinimo metų iššūkis yra: odos priežiūra

Dermatologas Kim Nichols, MD, yra čia, kad nukreiptų jus į jūsų švytinčias dienas, dar nesvarbu, kur esate savo odos priežiūros kelionėje.

Kim Nichols, MD

Jūsų atnaujinimo metų iššūkis yra: kūno rengyba

Fitness Pro Jillian Michaels padės jums susisiekti su tuo, ko norite iš savo 2019 m. Fitneso tikslų, ir tada išsiaiškins, kaip juos sutraiškyti.

Jillian Michaels

Jūsų atnaujinimo metų iššūkis yra: karjera

Claire Wasserman, Ponios įkūrėjas gauna atlyginimą, turi išminties žodžius, kurie padės paskatinti jus į priekį per savo karjerą 2019 m mokama.

Claire Wasserman

Jūsų atnaujinimo metų iššūkis yra: finansai

Farnoosh Torabi, „Chase Financial Education“ ambasadorius, norėdamas išsiaiškinti, kaip gauti savo dolerius ir centus, kad jūsų finansiniai laimėjimai galėtų atsipirkti (pažodžiui) 2019 m.

Farnoosh Torabi

Jūsų atnaujinimo metų iššūkis yra: sveika mityba

Sophia Roe yra sveiko maisto šefas, kuris padės jums pergalvoti jūsų plokštelės galimybes 2019.

Sophia Roe

Jūsų atnaujinimo metų iššūkis yra: sąmoningumas

Apsvarstyti Gabby Bernstein Jūsų 2019 m. Sage, paskatindamas formuoti dvasinę praktiką ir suvokti sąmoningumą kaip kasdienę būtinybę.

Gabby Bernstein

Ir jei jūs tiesiog negalite laukti iki tol, čia yra keletas išskirtinių mūsų programos receptų ir peržiūrėkite šį „Gabby Bernstein“ sąmoningumo patarimą.