Ar mano dieta sveika? Ši Australijos viktorina man pateikė atsakymą per 10 minučių

Iš pradžių jaučiausi asmeniškai įžeista dėl 37 taškų balo. Tada supratau, kad nebuvau baudžiamas už maistą, kuris jau laikosi mano raciono. Vietoj to, Niukaslio universiteto žmonės nori, kad aš paįvairinčiau valgymo stilių tų, kurie imasi 10 minučių klausimyno. Pavyzdžiui, aš dažniausiai valgau žiedinius kopūstus, Briuselio daigus ir špinatais, kad galėčiau kasdien suvartoti daržoves. Gal man reikia sudrebėti ir pridėti žalių žirnių, pomidorų ir kukurūzų.

Nesvarbu.

Atsiradkite „Diettian“ „Whole Foods“ pirkinių sąraše, kad jūsų šaldytuve būtų šiek tiek įvairovės:

Sužinokite „Core Four“, kad gautumėte sveiką lėkštę kiekvieno patiekalo metu, ir nepamirškite ir sveikų desertų!