Aš esu intravertas, kuris išdidžiai imasi skaityti pertraukas vakarėliuose

1 scenarijus: Nors aš peržiūriu rezidento knygų kolekciją, kažkas prieina prie manęs ir užmezga pokalbį apie Sylvia Plath, Roxane Gay ar kitą rašytoją, kuris apsigyveno knygų lentynoje. (Šie literatūriniai pokalbiai yra vienintelė rūšis, kurios aš galiu užmaskuoti kaip ekstravertas.)

2 scenarijus: Aš randu vietą sėdėti su savo pasirinktu pavadinimu, kol pasibaigs mano laikas. Tada aš paprastai jaučiuosi pakankamai įkraunama, kad šiek tiek ilgiau prilipčiau.

3 scenarijus: 2 scenarijus nutinka ... išskyrus tai, kad aš tikrai gerai praleidžiu laiką. Taigi einu namo ir skaitau dar keletą. (DAUG JUOKO.)

Norėdami įsitikinti, kad nesu absoliutus blogiausias asmuo, kuris man priėmė laiką tokiose situacijose, kurios iš prigimties yra socialios, paprašiau eksperto pasverti. „TL; DR versija: Taip, gerai, kad reikia pertraukos, jei jums labai patinka būti ten ir jums tereikia ramybės ar greito poilsio nuo socialinio nerimo“, - sako Aimee Daramus, Psyd, Čikagos rajono psichologas. „Jei jūs tiesiog nieko nepažįstate, tu tikrai drąsus eidamas. Naudokite maistą, gėrimus, knygas, muziką ar šunį kaip pokalbio pradininkus ir supraskite, kad jei žmonės yra atsparūs, jie tiesiog gali būti ne teisingi žmonės ar tinkamas vakarėlis."

Jei žmonės, su kuriais praleidžiate savaitgalį apšviestas Bet kokiu atveju su jais. Ar aš teisus, ar aš teisus?

Jei ieškote knygų, kurias galėtumėte pridėti prie savo skaitymo krūvos, čia yra keletas, kurie padės jums susidoroti su socialiniu nerimu ir dar keliais mūsų mėgstamiausiais.