„Aš esu funkcinis medicinos gydytojas, ir tai, ką gaminu priešpiečiams per 5 minutes ar mažiau“
Dr. Hymanas maišo savo salotų padažą. „Aš niekada neperku parduotuvėje pirktų salotų padažo, nes joje yra daug dantenų, užpildų, cukraus ir sojų pupelių aliejaus“,-sako jis. „Paprastai ant viršaus mąsčiau šiek tiek alyvuogių aliejaus su trupučiu balzaminio acto ir druskos bei pipirų. Galite pridėti garstyčių, tahini ar citrinų skirtingų skonių."
Sužinokite apie alyvuogių aliejaus pranašumus:
„Svarbiausia yra turėti visus kuokštelinius ingredientus jūsų virtuvėje, kurie ilgą laiką išlieka gerai. "Bet jūs taip pat norite gauti šviežių ingredientų, tokių kaip pomidorai ar avokadai. Man patinka naudoti arugula, nes neturiu jo pjaustyti-aš galiu tiesiog mesti jį tiesiai. Jei noriu papildomų baltymų, man patinka pridėti konservuotos laukinės lašišos, nes ji yra greita ir lengva."
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
