Jei ko nors nemyli, nustatykite juos laisvai naudodamiesi ekspertų patarimais užuojautos atmetimą

Nepriklausomai nuo to, kodėl, būtent, mums sunku pasakyti „ne ačiū“, daugeliu atvejų geriausia praktika tiesiog būti iš anksto. Bet jei tai visada būtų lengva, gerai, aš to nebūčiau parašęs, o jūs to neskaitytumėte. „Beveik visiems naudinga tai, kad turi aiškumo apie santykių ateitį“, - DR. Salzas sako. „Atsižvelgiant. Supraskite, kad nedarote jiems jokių palankumų, kad tiesiog numestum nieko nesakydamas."

Gerai, gerai, bet kaip empatiškas vengėjas įgyvendina tokią išmintį? „Pabandykite suprasti, kas neleidžia jums tiesiogiai. Kuri problema yra? Iš kur kilo šis klausimas? Tada išbandykite ką nors naujo, kad pasitrauktumėte iš seno modelio, kad pamatytumėte, kaip tai jaučiasi “,„ DR. Salzas sako.

Kalbant apie patarimų įgyvendinimo pradinį vadovą, labai rekomenduoju klausytis Ariana Grande „Ačiū u, kitą. Saltzo pasiūlymas: Einant su kažkuo panašiu „ačiū už tai, kas buvo, mes nesiveikėme, ir linkiu jums geriausio."Tada eik namo ir vėl iššaudyk„ Ariana Grande “melodijas.

Jaustis sudegęs nuo pasimatymų? Mes jaučiame tave. Štai ką vienas rašytojas išmoko išimdamas metus nuo pasimatymų. Be to, terapeutas sako, kad tai reikia atkreipti dėmesį į kažkieno pasimatymų profilį.